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Recette à la noix de coco et avoine

58 recettes
Recette Muffins dukan coco/chocolat (pp/pl) idéal petit dèj

Muffins dukan coco/chocolat (pp/pl) idéal petit dèj

(2 votes) , (1) , (37)
Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: 6 Cuillères à Soupe de son d'avoine 8 Cuillères à Soupe de lait écrémé en poudre 2 oeufs 1 petit suisse 0% 1 yaourt 1,2% sveltesse au chocolat,ou aut...
Recette Boulettes de poulet au curry & lait de coco

Boulettes de poulet au curry & lait de coco

(1 vote) , (29)
Sans gluten
Plat facile 42 min 258 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de poulet 1 oignon 1 Cuillère à soupe de curry rouge 1 Cuillère à café de coriandre (surgele s pour moi) 2 Cuillère à soupe d'avoine de s...
Recette Porridge exotique mangue coco

Porridge exotique mangue coco

(1 vote) , (1) , (2)
Sans gluten
Dessert facile 12 min 528 kcal
Ingrédients: 90 g de flocons d'avoines 12 cl de lait de coco 1/2 mangue 4 carrés de chocolat blanc...
Recette Muffins divins aux pêches, coco et chocolat

Muffins divins aux pêches, coco et chocolat

 
Goûter facile 30 min 929 kcal
Ingrédients: 1 tasse de farine de blé entier 2 cuillères à thé de poudre à pâte 1 cuillère à thé de cannelle ¾ tasse de flocons d'avoine ½ tasse de noix de coco r...
Recette Muffins à la farine bise et au coeur de coco

Muffins à la farine bise et au coeur de coco

Dessert facile 35 min 741 kcal
Ingrédients: 250 g de farine pour pain bis 50 g de son d'avoine en flocons 1 cuillère à soupoe bombée de caroube en poudre 75 g de sucre en poudre 2 oeufs 180 ml...
L'art et la manière de bien choisir une noix de coco

L'art et la manière de bien choisir une noix de coco

(3 votes)

Lorsqu'on achète une noix de coco, on fait d'une pierre deux coups! Non seulement on peut profiter de sa chair mais on peut aussi se rafraîchir avec son eau! Cependant, il peut être compliqué de bien choisir ce fruit à la carapace bien coriace! Découvrez nos...

Recette Tarte kiwis coco sur mousse fromage blanc à l'agar-agar

Tarte kiwis coco sur mousse fromage blanc à l'agar-agar

Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 cuillères à soupe de graines de lin 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine moulues 1 cuillère à soupe de pâte de dattes (ou dattes mixées) 1 cuill...
Recette Tarte aux aubergines, lait de coco et sésame noir

Tarte aux aubergines, lait de coco et sésame noir

 
Autre facile 1 h 25 m 370 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 150 g de farine de blé semi-complète 40 g de flocons d'avoine 1 cuillère à soupe de graines de sésame noir 1 cuillère à soupe de gr...
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges

Smoothie bowl aux fruits rouges

(3 votes) , (1) , (429)
Sans gluten
Dessert facile 15 min 634 kcal
Ingrédients: 50 gr de fraises 50 gr de framboises 30 gr de myrtilles 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Noix de coco râpée Framboises Flocons d'avoine ...
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Recette Gâteau cru carottes cacao

Gâteau cru carottes cacao

(3 votes) , (6)
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 1/2 tasse de noix de coco 3/4 tasse de flocons d'avoine 1/2 tasse de raisins secs 1/2 tasse de dattes 3 tasses de carottes hachées 3 cuillères à...
Recette Biscuits aux flocons de cinq céréales

Biscuits aux flocons de cinq céréales

(3 votes) , (1) , (15)
Apéritif facile 12 min 14 min
Ingrédients: 100 g de beurre mou 150 g de sucre complet 150 g de farine T80 200 g de flocons de cinq céréales 50 g de noix de coco râpée 2 oeufs entiers 1/4 de cu...
Comment faire du lait d'avoine maison? La boisson végétale hyper facile et rapide!

Comment faire du lait d'avoine maison? La boisson végétale hyper facile et rapide!

(3 votes)

Faire son lait d'avoine n'aura jamais été aussi facile! La preuve avec tous nos conseils ainsi que nos astuces dans cet article. Sans oublier les recettes, pour continuer de vous régaler; -)

Recette Muffins au gruau, carottes avec fromage mascarpone dans le centre, un délice!

Muffins au gruau, carottes avec fromage mascarpone dans le centre, un délice!

(3 votes) , (6)
Autre facile 20 min 25 min
Ingrédients: 1 tasse 140 g farine tout usage 1 tasse 140 g farine de blé entier 2 cuillères à thé 10 ml bicarbonate de soude (soda) 1 cuillère à thé 5 ml levure c...
Recette Macarons au caramel écossais

Macarons au caramel écossais

(2 votes) , (1) , (6)
Goûter facile 10 min 2 min
Ingrédients: Pour 20 bouchées : 1½ tasse (300 g) sucre ½ tasse (120 g) beurre ou margarine 2/3 tasse (160 ml) lait évaporé Carnation (Gloria) 1 tasse (160 g) grain...
Recette Crumble de fruits et noix-amandes-sésame

Crumble de fruits et noix-amandes-sésame

(1 vote) , (11)
Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: Graines sésame Amandes poudre et effilées Noix Essence coco Dukan sans sucre Tahin (purée de sésame) Margarine (1 cuillère à soupe pleine Farine...
Recette Barres céréales maison super faciles, un concentré de bonnes choses

Barres céréales maison super faciles, un concentré de bonnes choses

(6 votes) , (3) , (26)
Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: 300 g de petits flocons d'avoine ( à cuisson rapide pour porridge ) 1 boîte de lait concentré sucré de 397 g 2 bonnes Cuillère à soupe de beurre fond...
Recette La quête des gâteaux à la crème de soja comme chez le chinois

La quête des gâteaux à la crème de soja "comme chez le chinois"

(3 votes) , (8)
Dessert Difficile 1 h 55 m 1157 kcal
Ingrédients: pour la crème soja-coco 70 g de haricots mungo décortiqués 50 g de sucre glace 40 g de noix de coco râpée 10 cl crème de soja (environ) 1 à 2 cuillère...
Recette Gâteau au yaourt à faible indice glycémique

Gâteau au yaourt à faible indice glycémique

(2 votes) , (1) , (9)
Dessert facile 10 min 45 min
Ingrédients: 3 oeufs 1 yaourt de 150 g 1 pot de fructose 1 pot de sucre complet 15 cl de crème d'avoine 1/2 pot de farine de maïs 2 pots et 1/2 de farine de blé ...
Recette Croquants noisette et pralinoise

Croquants noisette et pralinoise

(1 vote) , (62)
Sans gluten
Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 50 g d'amandes en poudre 50 g de noix de coco 50 g de flocons d'avoine 50 g de sucre blond 50 g de farine de châtaigne une petite poignée de noisette...
Recette Des biscuits croquants et gourmands 100% bien-être : la révélation !

Des biscuits croquants et gourmands 100% bien-être : la révélation !

(1 vote) , (16)
Autre facile 25 min 344 kcal
Ingrédients: 60 g de flocons d'avoine 50 g de poudre d'amande 70 g de sucre de canne 30 g de noix de coco 1 poignée de cacahuètes ou noix, ou noisettes... (ou tou...
Recette Energy balls à la banane, noix de pécan..., vegan

Energy balls à la banane, noix de pécan..., vegan

Dessert facile 7 min
Ingrédients: Pour une vingtaine de boules: 70g de flocons d'avoine 40g de farine de graines germées 30g de linette 1cs de graines de chia 30g de noix de pécan...
Recette Gâteau cru aux graines et fruits secs

Gâteau cru aux graines et fruits secs

Dessert facile 10 min
Ingrédients: 1 tasse de flocons d'avoine 1/4 tasse de raisins 2 poires 4 figues 4 dattes 1/2 tasse d'oléagineux 3 cuillères à soupe de noix de coco 1 banane ...
Recette Biscuit santé au muesli

Biscuit santé au muesli

 
Goûter facile 25 min 1014 kcal
Ingrédients: 3/4 tasse de beurre fondu 1 tasse de céréales muesli 1 tasse de noix de coco râpée 1 tasse de flocons d'avoine 1/2 tasse de farine 1 cuillère à thé ...
Recette Cookies pour sportif!

Cookies pour sportif!

 
Autre facile 40 min 247 kcal
Ingrédients: 200 g de cassonade 90 g de flocons d'avoine 40 g de noix de coco rapée 160 g de farine 120 g de beurre 2 cuillères à café de miel 1 cuillère à soupe ...
Recette Flapjacks aux bananes et aux raisins secs

Flapjacks aux bananes et aux raisins secs

 
Sans gluten
Autre moyen 50 min 164 kcal
Ingrédients: 225 g de flocons d'avoine 30 g de noix de coco en poudre 50 g de raisins secs 1/2 cuillère à café de cannelle 3 bananes mûres 50 g de miel liquide 60...
Recette Biscuits à croquer : recette et histoire des biscuits anzac

Biscuits à croquer : recette et histoire des biscuits anzac

Autre facile 20 min 12 min
Ingrédients: 100 g de farine de blé T55 + 50 g de farine complète de blé T110 100 g de flocons d'avoine 60 g de noix de coco râpée 2 cuillères à soupe d'eau 1/2 ...


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