Recette à l'avoine

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Manger beaucoup d'avoine permet de réduire les risques de maladies coronariennes. Les flocons d'avoine au petit-déjeuner vous garantissent une bonne dose de vitalité dès le matin. Pour un petit-déjeuner plus anglais, un bol de porridge agrémenté de morceaux de fruits ou de miel est un réservoir de vitamines et d'énergie. La tarte carotte-son d'avoine et chèvre est un condensé très savoureux de sucré-salé. Le printemps arrive, égayez votre menu avec de la couleur avec la salade fraîcheur au son d'avoine.

Recette Fondant citron et avoine, glaçage au citron

Fondant citron et avoine, glaçage au citron

Dessert facile 30 min 345 kcal
Ingrédients: Le brownie : 100 gr de flocons d'avoine 130 gr de sucre roux 1 pincée de sel 100 gr de beurre pommade 2 oeufs 2 c. à soupe de jus de citron zestes...
Recette Salade d'avoines au chèvre et petits légumes

Salade d'avoines au chèvre et petits légumes

Entrée facile 15 min 6 min
Ingrédients: 250g d'avoines Alpina Savoie 2 petites courgettes 4 petites carottes 15 tomates cerise 150g de chèvre frais 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1...
Recette Soupe aux flocons d'avoine

Soupe aux flocons d'avoine

Entrée facile 25 min 32 kcal
Ingrédients: 2 cubes de bouillon de volaille dégraissé 1.5 litres d’eau 2 carottes finement émincées 8 cuillères à soupe de petits flocons d’avoines
Recette Barres de céréales aux flocons d'avoine

Barres de céréales aux flocons d'avoine

Autre facile 35 min 493 kcal
Ingrédients: 60 g de beurre 35 g de miel 125 g de flocons d'avoine 30 g de sucre roux une petite poignée de raisins secs Maitre Prunille une petite poignée de...
Recette Galettes aux flocons d'avoine, herbe et fromage

Galettes aux flocons d'avoine, herbe et fromage

Autre facile 20 min 35 min
Ingrédients: 300 ml de lait 100 g de flocons d'avoine 2 oeufs 1 grosse poignée de persil haché 50 g ou + de mimolette râpée 4-5 cuillères à soupe de farine, si...
Recette Brownies aux smarties et flocons d'avoine

Brownies aux smarties et flocons d'avoine

Dessert moyen 35 min 538 kcal
Ingrédients: 200g de chocolat noir 3 oeufs 100g de farine 80g de beurre 1/2 sachet de levure chimique 150g de sucre 5 c. à soupe de flocons d'avoine smarties (6...
Recette Biscuits de noel aux epices et flocons d'avoine

Biscuits de noel aux epices et flocons d'avoine

Dessert facile 45 min 581 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 20 biscuits environ: 100 g de fruits confits (oranges, citrons, pamplemousses) 5 oeufs 100 g de sucre 150 g de miel 3 cc de...
Recette Biscuits aux flocons d'avoine sans gluten

Biscuits aux flocons d'avoine sans gluten

Autre facile 15 min 10 min
Ingrédients: 1/2 tasse (100 g) de beurre ramolli 1/2 tasse (110 g) de sucre blanc 1 oeuf 1 c. à soupe de mélasse 3/4 de tasse (120 g) de farine de riz 1/4 de...
Recette Galette au son d'avoine garnie au saumon

Galette au son d'avoine garnie au saumon

Plat facile 15 min 5 min
Ingrédients: 2 càs de son d’avoine (en magasin bio) 1 càs de fromage blanc 0% sel et poivre, herbes de Provence 1 càs de graines de lin (ou de sésame) 1 œœuf...
Recette Delicious pancakes aux flocons d'avoine

Delicious pancakes aux flocons d'avoine

Dessert facile 25 min 196 kcal
Ingrédients: 100 g de farine 2 cuillères à soupe de sucre en poudre 1 pincée de sel 1 sachet de levure chimique 170 g de flocons d'avoine 450 g de lait ribot 1...
Recette Cookies aux flocons d'avoine et chocolat

Cookies aux flocons d'avoine et chocolat

Goûter facile 20 min 341 kcal
Ingrédients: 175g de farine 125g de beurre 90g de sucre en poudre 40g de sucre roux 1 sachet de sucre vanillé 7càs de flocons d'avoine 50g de pépites de...
Recette Crêpes au son d'avoine

Crêpes au son d'avoine

Dessert facile 15 min 385 kcal
Ingrédients: 3 Oeufs 200 g Farine de blé intégrale T150 50 g Beurre 50 g Son d’avoine 50 cl lait demi écrémé 1 pincée Sel
Recette Galette aux flocons d'avoine et carotte

Galette aux flocons d'avoine et carotte

Autre facile 16 min 77 kcal
Ingrédients: 1 belle carotte rapée gros 1 bonne cuillère à soupe de flocons d'avoine 1 oeuf 1 petite poignée de raisins secs sel poivre du cumin en poudre