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Recette facile à l'avoine

252 recettes
Recette Flapjacks au miel

Flapjacks au miel

Apéritif facile 20 min 20 min
Ingrédients: 250 g de sucre 250 g de beurre salé 175 g de golden syrup 425 g de flocons d'avoine 2 c à soupe d'amandes effilées 4 càs de miel...
Recette Quiche à la laitue et au parmesan

Quiche à la laitue et au parmesan

Plat facile 20 min 45 min
Ingrédients: Pour la pâte : 150 g de farine de blé T.80 50 g de flocons d'avoine 1 cuillère à soupe graines de pavot bleu 1 cuillère à café de sel 3 cuillères à s...
Recette Un gateau tout noisette (sans farine, ni produit laitier)

Un gateau tout noisette (sans farine, ni produit laitier)

Dessert facile 25 min 45 min
Ingrédients: 4 oeufs 3 cuillères à soupe de sucre complet 1 briquette de crème d'avoine 200 ml 1 briquette de lait de coco 200 ml 2 cuillères à soupe de Samba de ...
Recette **biscuits au parmesan & ses graines de courges, tournesols parfumés au romarin**

**biscuits au parmesan & ses graines de courges, tournesols parfumés au romarin**

 
Apéritif facile 45 min 404 kcal
Ingrédients: 60 g de farine de Kamut 30 g flocons d'avoine 2 Cuillères à soupe d'eau 40 de parmesan 20 g de beurre mou 1 cuillères à soupe de graines de courge 1...
Recette Biscuits à la purée de noisette et mélasse

Biscuits à la purée de noisette et mélasse

Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: 75 g de farine complète 5 céréales 25 g de flocons d'avoine 1 grosse cuillère à soupe de mélasse 40 g de purée de noisette 1 blanc d'oeuf...
Recette Gateau moelleux chataigne-noisette

Gateau moelleux chataigne-noisette

Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1er récipient: 25 g de farine de châtaigne 15 g de farine complète 5 céréales 2 cuillères à soupe de purée de noisette 1 cuillère à café de poudre à ...
Recette **rochers coco allégés en bouchées coco-chataîgne-chocolat**

**rochers coco allégés en bouchées coco-chataîgne-chocolat**

Dessert facile 20 min 15 min
Ingrédients: 60 g de sucre de canne complet RAPADURA (BIO) 2 blancs d’oeuf + un oeuf entier 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine 2 cuillères à soupe de farine ...
Recette Gateau moelleux pomme et noix de coco

Gateau moelleux pomme et noix de coco

Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 yaourt nature 80 mL de farine 5 céréales 120 mL de flocons d'avoine 2 à 3 cuillères à soupe bombées de sucre 1 pomme pelée, épépinée, et râpée 3 ...
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Menu du jour

Recette Galets de saumon et risotto méridionnal

Galets de saumon et risotto méridionnal

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: Pour les galets de saumon 150 g de saumon fumé 3 cuillères à soupe de semoule de maïs poivre 3 cuillères à soupe d'un mélange de flocons d'avoine et ...
Recette Des petits gâteaux sans gras, ni lait, ni œuf, ni farine ..

Des petits gâteaux sans gras, ni lait, ni œuf, ni farine ..

 
Sans gluten
Dessert facile 1 h 40 m 300 kcal
Ingrédients: 100 g de flocons d'avoine 80 g de noix de coco râpée 100 g de noisettes en poudre 10 g de cassonade 50 g d'abricots secs...
Recette Muffins façon muesli, framboises & cranberries

Muffins façon muesli, framboises & cranberries

Dessert facile 10 min 20 min
Ingrédients: Pour 6 petits muffins : 80 g de flocons d'avoine 40 g de farine de blé 2 cuillères à soupe de compote de pomme 12 cl de lait d'amande (ou autre) 1 p...
Recette Terrine de champignons de paris

Terrine de champignons de paris

 
Sans gluten
Entrée facile 50 min 133 kcal
Ingrédients: 1 dizaine de champignons de Paris 300 g de yaourt nature 1 oignon émincé 2 oeufs 300 mL de flocons d' avoine...
Recette Sablés au sésame et à la farine de châtaigne (entre autre)

Sablés au sésame et à la farine de châtaigne (entre autre)

 
Autre facile 30 min 330 kcal
Ingrédients: 50 g de farine de châtaigne 40 g de farine 40 g de flocons d'avoine 1 cuillère à café rase de levure chimique 40 g de noix de coco 2 à 3 cuillères à ...
Recette ...galettes de flocons de pois chiche et courge butternut

...galettes de flocons de pois chiche et courge butternut

 
Sans gluten
Apéritif facile 1 h 22 m 189 kcal
Ingrédients: 1 tasse (1 tasse = 250 ml) de flocons de pois chiche 1 t lait avoine (mais ça peut être n'importe quel lait ou de l'eau ou du bouillon...) 1 cuillère...
Recette Tarte aux graines, chèvre et poireaux

Tarte aux graines, chèvre et poireaux

Entrée facile 50 min 55 min
Ingrédients: Pour la pâte : 150 g de farine de blé semi-complète 400 g de flocons d'avoine environ 1 cuillère à soupe de graines (pavot, sésame, lin pour moi) 1 cu...
Recette Émincés de poulet enrobé

Émincés de poulet enrobé

 
Plat facile 20 min 848 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1 tasse de chapelure (un pain séché râpé, 2 biscottes écrasées...) 1 tasse de flocons d'avoine 2 cuillères à soupe de graines d...
Recette Tarte aux aubergines, lait de coco et sésame noir

Tarte aux aubergines, lait de coco et sésame noir

 
Autre facile 1 h 25 m 262 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 150 g de farine de blé semi-complète 40 g de flocons d'avoine 1 cuillère à soupe de graines de sésame noir 1 cuillère à soupe de gr...
Recette Biscuits perlés au millet et aux minis-grains

Biscuits perlés au millet et aux minis-grains

Autre facile 10 min 10 min
Ingrédients: 2/3 tasse de margarine molle non hydrogénée 3/4 tasse de cassonade, tassé 1 oeuf 1 tasse de farine tout usage 1/3 tasse de farine de blé entier 1/4 ...
Recette les meilleurs cookies du monde de phoebe

"les meilleurs cookies du monde" de phoebe

 
Autre facile 25 min 764 kcal
Ingrédients: 190g de beurre doux ramolli 150g de sucre roux 140g de sucre normal 1 oeuf 200g de flocons d'avoine 190g de farine 120g de raisins secs 1 cuillère à ...
Recette Flan végétal vanille & caramel

Flan végétal vanille & caramel

Dessert facile 19 min 208 kcal
Ingrédients: 50 cl de lait végétal (avoine) 2 g d'agar-agar 2 cuillères à soupe de canderel 1 gousse de vanille 1 cuillère à café de maïzena caramel liquide...
Recette Rochers au quinoa, sésame et aux abricots secs

Rochers au quinoa, sésame et aux abricots secs

 
Autre facile 20 min 20 min
Ingrédients: 100 g de beurre 120 g de sucre roux 1 oeuf 4 cuillères à soupe de lait 150 g de farine 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude ( à défaut de levu...
Recette Tarte aux fruits secs macérés au thé et pommes-poires

Tarte aux fruits secs macérés au thé et pommes-poires

Dessert facile 20 min 30 min
Ingrédients: 2 pommes 2 poires 4 pruneaux 4 abricots secs une poignée de raisins secs 3 dattes medjoul un paquet de sucre vanillé un sachet de thé earl grey Pour...
Recette Velouté de topinambours au soupçon de rutabaga

Velouté de topinambours au soupçon de rutabaga

Plat facile 10 min 17 min
Ingrédients: 1 quinzaine de topinambours 1 gros rutabaga 2 gousses d'ail 1 gros oignon graines de tournesol sel 1/2 cuillère à café de cumin en poudre 1/4 de cuil...
Recette Galettes au quinoa rouge et blond

Galettes au quinoa rouge et blond

 
Sans gluten
Autre facile 20 min 109 kcal
Ingrédients: . 25 g de quinoa blond . 25 g de quinoa rouge . 1 oignon . 8 cuillères à soupe de flocons d'avoine . 2 oeufs . 1 cuillère à soupe de persil ciselé . 1...


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