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Recettes de courge faciles

104 recettes
Recette La soupe des legumes à la marocaine

La soupe des legumes à la marocaine

(5 votes), (10)
Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: * 250 g Courge * 1 Courgette * 1 Pomme de terre * 2 Carotte * 1 poireau * 1 navet * Coriande, persil * Curry, poivre, sal, gengembre * l'huile d'olive...
Recette Galettes de flocons de riz, tartinade de courgettes aux amandes

Galettes de flocons de riz, tartinade de courgettes aux amandes

(3 votes), (67)
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 100 g de flocons de riz 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 courgette râpée 1 cuillère à soupe de graines de courges (facultatif) 1 cuillère à c...
Recette Soupe de lentilles corail au poulet

Soupe de lentilles corail au poulet

(2 votes), (8)
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 tasse de lentilles corail 2 gousses d'ail 1 oignon 2 cc de curcuma 1 filet de poulet en dés 1 cs huile olive 4 cs graines courge 1 pointe sauce soja...
Recette Biscuits à la noisette

Biscuits à la noisette

(1 vote), (4)
Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: Pour une quinzaine de biscuits : 100 mL de noisette en poudre 150 mL de farine de sarrasin 150 mL de flocons d'avoine 2 cuillères à soupe d'arôme va...
Recette Pain des sportifs

Pain des sportifs

(4 votes), (9)
Autre facile 20 min 60 min
Ingrédients: pour 6 personnes : 40 gr de graines de lin 40 gr de graines de courge 40 gr de graines de tournesol 120 gr de dattes sèches 120 gr d’abricots sec...
Recette Pain p'tit dej' énergie: pistache & cranberry

Pain p'tit dej' énergie: pistache & cranberry

(3 votes), (200)
Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: Pour un pain dans moule à cake de 21 cm (mélange sec) : 100 g de poudre d’amandes 100 g d’arrow root en poudre (en magasin bio) 70 g de farine de l...
Recette Soupe potiron et haricots blancs

Soupe potiron et haricots blancs

(2 votes), (4)
Autre facile 15 min 10 min
Ingrédients: 700 g de potiron 1 boîte de haricots blancs (250 g environ) 1 oignon 3 pommes de terre moyennes 2 gousses d'ail 1 branche de céleri sel et poivre gra...
Recette Salade de carottes râpées aux graines et blé germé

Salade de carottes râpées aux graines et blé germé

(2 votes), (25)
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 8 carottes 1 cuillerée à café de graines de pavot 1 cuillerée à café de graines de moutarde 1 cuillerée à café de graines de sésame blond 1 cuillerée...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Cake aux fruits secs de loïse, sans lait, sans oeufs, sans gluten

Cake aux fruits secs de loïse, sans lait, sans oeufs, sans gluten

(2 votes), (1) , (27)
Dessert facile 20 min 45 min
Ingrédients: 1 cup de farine de sarrasin 1/2 cup de farine de riz complet 1/2 cup de farine de châtaigne 1 c. à s. d'arrow-root (en magasin bio) 1/2 cup d'huile (...
Recette Salade detox ........

Salade detox ........

(2 votes), (4)
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: quelques fleurettes de choux fleur surgelés quelques fonds d'artichauts surgelés Pour la sauce: 3 cuillères à soupe d'huile de macadamia (ou autre ...
Recette Thon grillé dans sa boîte

Thon grillé dans sa boîte

(2 votes), (1) , (4)
Entrée facile 5 min 10 min
Ingrédients: 2 boîte de thon blanc à l'huile d'olive de 160g 2 petites tomates bien mures 1 cuillère à soupe de chapelure 1 cuillère à soupe de parmesan râpé 1 ci...
Recette La graine et le mulet

La graine et le mulet

(1 vote), (2)
Plat facile 30 min 35 min
Ingrédients: 6 mulets moyens ou 3 gros divisés en deux 1 kilo de couscous fin 3 gros oignons 3 pommes de terre 1 livre de courge 3 courgettes 200 g de pois chich...
Recette Calzone feuilleté aux courgettes, tomates et chorizo

Calzone feuilleté aux courgettes, tomates et chorizo

 
Plat facile 40 min 740 kcal
Ingrédients: une pâte feuilletée 1cs de raifort d'Alsace doux 1 oignon 1 petite courgette quelques tomates cerises quelques poivrons del piquillo 1/2 choriz...
Recette Gratin de patate douce au chèvre

Gratin de patate douce au chèvre

Plat facile 20 min 25 min
Ingrédients: 1 patate douce (1 grosse d'environ 500g) 150g de chèvre en bûche 1 oignon (gros) 10g de graines de courge 10g de pistaches non salées 200ml de cr...
Recette Granola maison aux fruits rouges

Granola maison aux fruits rouges

Autre facile 20 min 20 min
Ingrédients: 50 gr de flocons d'avoine 20 gr de flocons d'épautre 1 cas d'amandes 1 cac de sésames 1 cas de pistaches 1 cas de graines de courge 1 cas de graines d...
Recette Crumble croquant de st jacques et moules

Crumble croquant de st jacques et moules

Plat facile 25 min 15 min
Ingrédients: -150g de moules surgelées -150g de noix de St Jacques surgelées -1/2 blanc de poireau -1 oignon -100g de julienne de légumes surgelés (courgette, ...
Recette Rouleaux de viande de grison

Rouleaux de viande de grison

Apéritif facile 10 min
Ingrédients: 10 tranches de viande de grison 1 poignée de roquette 5 abricots secs moelleux 1 cuillère à soupe de graines de courges 1 cuillère à soupe d'huil...
Recette Pain de campagne en cocotte (fête du pain : suite et fin )

Pain de campagne en cocotte (fête du pain : suite et fin )

Autre facile 30 min 45 min
Ingrédients: Pour une pain de 800 g : 500 g de farine (400 g de farine T55 et 100 g de seigle ou 300 g de T55 et 200 g de complète) 300 g d'eau à température amb...
Recette Coudes rayés aux légumes printaniers

Coudes rayés aux légumes printaniers

Entrée facile 5 min
Ingrédients: Des pâtes cuites ( des coudes rayés) Mélange de légumes frais et congelés cuits à la vapeur ( Asperges vertes, haricots verts, fèves, chou romanesco,...
Recette Terrine de carotte inspirée par clea

Terrine de carotte inspirée par clea

Autre facile 10 min 45 min
Ingrédients: 500 ml de lait de soja (ou autre lait végétal : riz, quinoa) 1 bol de carottes râpées soit environ 200 à 300 g 3 oeufs sel poivre graines de courge...
Recette Galette des rois au potiron et à l'orange

Galette des rois au potiron et à l'orange

Autre facile 15 min 47 min
Ingrédients: . 2 rouleaux de pâte feuilletée bio (Monoprix) . 200 g de chair de potiron ou de courge . 100 g de poudre d'amande . 80 g de sucre blond de canne . 1 ...
Recette Foie gras et figues pour un cake fondant

Foie gras et figues pour un cake fondant

Autre facile 20 min 40 min
Ingrédients: 100 g de farine d'épeautre complète 50 g de farine de kamut 1 belle cuillère à café de poudre levante 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 beaux oeu...
Recette Bricks à la citrouille

Bricks à la citrouille

Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 3 feuilles de brick par personnes chair de courge réduite en purée sel poivre emmental...
Recette Céréalissime - mon pain idéal : complet et très riche en graines

Céréalissime - mon pain idéal : complet et très riche en graines

Autre facile 13 heures 1 heure
Ingrédients: 150 g de farine Landgut "préparation pour pain complet" (blé complet, seigle, levain) 150 g de farine Markal "5 céréales et 3 graines" (blé T65, seig...


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