Recettes de saison: plat - page 78

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Recette Carottes et navets à l'orientale

Carottes et navets à l'orientale

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: Des carottes Des petits navets Des feuilles de coriandre fraîche ou surgelée Des graines de cumin De la purée de piment Sel
Recette Mulets au four sauce citron echalote

Mulets au four sauce citron echalote

Plat facile 5 min 1 heure
Ingrédients: 2 kg de mulets 2 citrons jaunes 2 échalotes 12 cl de vin blanc sel piment d'Espelette crème ou beurre (facultatif)
Recette Boulettes de sardines aux petits pois

Boulettes de sardines aux petits pois

Plat facile 45 min 586 kcal
Ingrédients: 1 kg de sardines fraiches 1 kg de petits pois huile 1 tête d'ail 1 branche de thym 2 feuilles de laurier 1 cuillère à soupe de concentré de tomate...
Recette Papillote de poisson aux tomates & basilic

Papillote de poisson aux tomates & basilic

Plat facile 25 min 322 kcal
Ingrédients: 1 filet de poisson blanc 2 tomates 1/2 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de basilic 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de...
Recette Filet de poisson à la florentine

Filet de poisson à la florentine

Plat facile 30 min 197 kcal
Ingrédients: 140 g d'épinards frais, lavés et égouttés 2 filets de pangasius, épongés 2 cuillères à thé d'huile de canola 1 petit oignon haché 1 carotte râpée...
Recette Tilapia en sauce crémeuse au pesto

Tilapia en sauce crémeuse au pesto

Plat facile 25 min 245 kcal
Ingrédients: 1 libra de filets de poisson au choix (aiglefin-tilapia-sole-morue) 1/4 tasse de mayonnaise 2 cuillère. à soupe de pesto Quelques tomates séchées...
Recette Gratin courgettes, truite fumé, ravioles.

Gratin courgettes, truite fumé, ravioles.

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 4 à 5 courgettes moyennes 1 pack de ravioles avec 6 plaques pour ma part "de Royans" 4 tranches de truite fumée crème fraîche entière Emmental...
Recette Lasagnes courgettes-jambon cru

Lasagnes courgettes-jambon cru

Plat facile 55 min 333 kcal
Ingrédients: 9 feuilles à lasagnes 2 courgettes 6 tranches de jambon cru béchamel huile d'olive fromage râpé
Recette Soupe épinards et courgettes au cumin

Soupe épinards et courgettes au cumin

Plat facile 30 min 110 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 250 g d'épinards frais 1 petit oignon 350 ml de bouillon de légumes 1 cuillère à café de cumin sel 1 cuillère à soupe d'huile d'olive...
Recette Gratin de courgette à la ricotta

Gratin de courgette à la ricotta

Plat facile 55 min 284 kcal
Ingrédients: 3 petites courgettes 2 oeufs 3 cuillères à soupe de ricotta 1 pincée de noix de muscade râpée 1 gousse d'ail 1 morceau de parmesan râpé 1 cuillère...
Recette Courgettes au four

Courgettes au four

Plat facile 35 min 219 kcal
Ingrédients: courgettes sel poivre curcuma crème liquide fromage râpé ou parmesan
Recette Tarte aux courgettes et viande hachée

Tarte aux courgettes et viande hachée

Plat facile 15 min 45 min
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée 300 g de courgettes 300 g de viande de boeuf hachée 1 gousse d'ail 1 gros oignon 1 belle poignée de pignons 2...
Recette Fenouil braisé

Fenouil braisé

Plat facile 1 h 10 m 126 kcal
Ingrédients: 6 bulbes de fenouil 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe vinaigre balsamique
Recette Penne rigate gourmandes aux deux fromages

Penne rigate gourmandes aux deux fromages

Plat facile 35 min 786 kcal
Ingrédients: 1 kg de penne rigate 150 g de crème fraîche (allégée quand même !) 100 g d'emmental râpé 50 g de parmesan râpé sel poivre beurre
Recette Cake aux fraises tagada

Cake aux fraises tagada

Plat facile 50 min 839 kcal
Ingrédients: Environ 50 fraises Tagada 12 cl de lait écrémé 150 g de margarine 3 oeufs 140 g de sucre en poudre 150 g de farine 1/2 sachet de levure chimique
Recette Poêlée de poisson au riz complet et tomates

Poêlée de poisson au riz complet et tomates

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 60g de riz complet 1 càs de fumet de poisson 1 tomate 1 filet de cabillaud 1 tranche de saumon fumé Un peu de purée de tomates (je n'ai pas mesuré)...