Ptitchef

Gratin poireaux - carottes - chorizo

Plat
4 parts
20 min
5 min
facile
317 Kcal
Un gratin tout simple et délicieux, idéal pour les jours où les idée et la motivation manquent !

Ingrédients

Nombre de parts: 4
2 blancs de poireau


150 g de chorizo fort

60 g de gruyère râpé

Sel


Préparation

  • Éplucher et couper en rondelles les carottes
    Dans une casserole mettre les rondelles avec l'huile d'olive sur feu moyen
    Saler légèrement
    Mélanger
  • Pendant ce temps, couper les poireaux en rondelles
    Les ajouter aux carottes
    Saler légèrement
    Mélanger
    Laisser cuire à feu moyen (si ça accroche, baisser un peu le feu)
  • Couper le chorizo en rondelles
    Ajouter aux légumes, poivrer (vérifier l'assaisonnement et rectifier si nécessaire)
    Vérifier la cuisson des carottes avec la pointe d'un couteau, elles doivent rester croquantes
  • Arrêter le feu - Allumer la grille du four
  • Mettre les légumes dans un plat à four, verser le gruyère râpé
  • Faire griller pendant 5 minutes : le gruyère doit être fondu et commencer à griller
Peut être congeléPeut être congelé
lebookgourmandLebookgourmand

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 194g
Calories: 317Kcal
  • Glucides: 8.4g
  • Lipides: 24.6g
  • Gras sat.: 9g
  • Protéines: 14.1g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 6.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Puligny MontrachetBourgogne, Blanc
Saumur blancCentre - Val de loire, Blanc
Mâcon VillageBourgogne, Rouge

Questions:

cette recette me semble chere en sp 236

Réponse:

? Ce n'est pas moi qui détermine ces points mais le site... Bonne recette

A qui dois je le demander merci

Réponse:

Au site Ptit'Chef , c'est eux qui déterminent les points, les calories...




Commentaires des membres:

gege33, 07/04/2019

Dîner pour ce soir. Merci

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
teutoise, 28/03/2019

La recette est belle et originale mais je la ferai autrement légumes vapeur et fond de jambon moins gras bien plus leger surement moins goutu certes mais le chorizo plus le gras ds légumes cuits ds l huile non pas pour la sante pensons à notre futur cholesterol

(4) (2) Signaler
elinaott, 14/09/2017

Original

(2) (0) Signaler
14/09/2017

Cà a l'air alléchant, je vais essayer ce soir.
Fanfan

(1) (2) Signaler
21/11/2012

Facile a faire et c très bon .
bonne dégustation a vous!!

(4) (0) Signaler
13/02/2012

Pas mal cette idee et pas chere merci

(4) (0) Signaler

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