Les repas de Noël, Nouvel An, Épiphanie, sont désormais derrière vous. Cependant, votre estomac garde quelques séquelles de cette cuisine. Afin de retrouver toute votre vitalité et dynamisme, optez pour la détox d'après fêtes!
Ingrédients: 1 tranche de jeune courge orange + 1 belle poire pâte à dattes pour sucrer lait de soja selon la texture désirée 1 cuillère à café de probiotiques...
Ingrédients: 1 banane 200 ml d'eau 2 cuillères à soupe de céréales germées Céréagerme 2 cuillères à soupe de lait d'amandes instantanées Végémilk 1 pincée de can...
Ingrédients: 1 banane 200 ml d'eau 1 cuillère à soupe d'amandes instantanées Végémilk 2 cuillères à soupe de céréales germées 1 pincée de cannelle quelques myrti...
Le smoothie est la recette qui satisfait toutes les envies! Nutritif, riche en vitamines, nourrissant, facile à préparer et surtout très savoureux, Ptitchef vous en dit davantage sur cette boisson!
Ingrédients: 135 g de melon d'eau - pelées, épépinées et coupées en dés 180 ml de glaçons 40 g de raisins verts 1 / 4 de concombre, pelé et haché 10 g de brocoli ...
Ingrédients: 120 ml de lait écrémé 120 ml de yogourt 0% une demi banane congelée, pelée et hachée Supplément de 20 g de protéines en poudre 15 g de graines de lin...
