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Smoothie régime

16 recettes
Recette Smoothie glacé à la banane accompagné de coco et miel (régime!)

Smoothie glacé à la banane accompagné de coco et miel (régime!)

(4 votes), (1) , (95)
Dessert facile 20 min 447 kcal
Ingrédients: 4 bananes (bien mûres) noix de coco rapée miel (liquide de préférence)
Recette Smoothie régime fraise poire thé vert brûle graisses

Smoothie régime fraise poire thé vert brûle graisses

(1 vote), (16)
Boisson facile 10 min 152 kcal
Ingrédients: 1 poire 1 sachet de protéines à la fraise 1 cuillère de thé vert et guarana (brûle graisses) 2 glaçons.
Recette Smoothie minceur à la pêche de vigne

Smoothie minceur à la pêche de vigne

(1 vote), (1) , (12)
Dessert facile 5 min
Ingrédients: 2 à 3 pêches de vigne selon leur grosseur 1 petit-suisse 2 cuillères à café d'Activ'minceur 2 glaçons
Recette Smoothie minceur anti-age fruits exotiques thé vert

Smoothie minceur anti-age fruits exotiques thé vert

(3 votes), (24)
Boisson facile 15 min 16 kcal
Ingrédients: 1/2 cuillère à café d'extraits de thé vert jus de citron vert une pincée de gingembre
Recette Soupe legumes ideale pour jour de regime...

Soupe legumes ideale pour jour de regime...

(5 votes), (54)
Plat moyen 50 min 68 kcal
Ingrédients: 1 courgette 1/2 brocoli 1 poivron vert 3 tomates 1 oignon sel et poivre du moulin.
Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi!

Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi!

(59 votes)

Les repas de Noël, Nouvel An, Épiphanie, sont désormais derrière vous. Cependant, votre estomac garde quelques séquelles de cette cuisine. Afin de retrouver toute votre vitalité et dynamisme, optez pour la détox d'après fêtes!

Recette Smoothie vitalité aux probiotiques saveur courge - poire

Smoothie vitalité aux probiotiques saveur courge - poire

(1 vote), (6)
Boisson facile 10 min
Ingrédients: 1 tranche de jeune courge orange + 1 belle poire pâte à dattes pour sucrer lait de soja selon la texture désirée 1 cuillère à café de probiotiques.
Recette Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amandes

Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amandes

(2 votes), (2)
Boisson facile 2 min 283 kcal
Ingrédients: 1 banane 200 ml d'eau 2 cuillères à soupe de céréales germées Céréagerme 2 cuillères à soupe de lait d'amandes instantanées Végémilk 1 pincée de...
Recette Smoothie ventre plat courge poire probiotiques

Smoothie ventre plat courge poire probiotiques

Boisson facile 10 min
Ingrédients: une tranche de courge fraîchement coupée 2 poires 1 cuillère à café de probiotiques naturels lait de soja pâte de dattes
Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
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Recette Smoothie courgette orange pour la diète

Smoothie courgette orange pour la diète

Boisson facile 10 min 1389 kcal
Ingrédients: 1 courgette, coupée en cubes 5 glaçons 235 ml de jus d'orange 1 morceaux de sucre 4 ml d'extrait de vanille
Recette Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amande

Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amande

Boisson facile 4 min 163 kcal
Ingrédients: 1 banane 200 ml d'eau 1 cuillère à soupe d'amandes instantanées Végémilk 2 cuillères à soupe de céréales germées 1 pincée de cannelle quelques...
Smoothie, pour satisfaire toutes les envies!

Smoothie, pour satisfaire toutes les envies!

(14 votes)

Le smoothie est la recette qui satisfait toutes les envies! Nutritif, riche en vitamines, nourrissant, facile à préparer et surtout très savoureux, Ptitchef vous en dit davantage sur cette boisson!

Recette Jus de pommes coing thermomix

Jus de pommes coing thermomix

Boisson facile 10 min 163 kcal
Ingrédients: 1 coing 2 pommes 1 cuillère à soupe d'édulcorant liquide résistant à la cuisson 800 g d'eau jus de citron
Recette Smoothie aux légumes pour votre régime

Smoothie aux légumes pour votre régime

(2 votes), (15)
Entrée facile 4 min 333 kcal
Ingrédients: ½ tasse de concombre, coupé en petits morceaux ½ tasse de carottes tranchées 1 tasse de jus de tomate 1 tasse de glace
Recette Smoothie vert idéal pour un régime

Smoothie vert idéal pour un régime

Boisson facile 10 min 113 kcal
Ingrédients: 135 g de melon d'eau - pelées, épépinées et coupées en dés 180 ml de glaçons 40 g de raisins verts 1 / 4 de concombre, pelé et haché 10 g de...
Recette Un smoothies à base de baies pour le petit déjeuner

Un smoothies à base de baies pour le petit déjeuner

Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1 tasse de baies gelées (myrtilles, mûres sauvages, framboises et-ou fraises) 1 cuillère à soupe de poudre de lait (si vous n'avez pas, mettez du...
Recette Smoothie riche en vitamines, calcium, protéines et fibres

Smoothie riche en vitamines, calcium, protéines et fibres

(1 vote), (2)
Dessert facile 5 min
Ingrédients: 120 ml de lait écrémé 120 ml de yogourt 0% une demi banane congelée, pelée et hachée Supplément de 20 g de protéines en poudre 15 g de graines de...
Recette Smoothie faible en calories

Smoothie faible en calories

(4 votes), (7)
Boisson facile 10 min
Ingrédients: ½ pomme ½ poire 1 yogourt faible en calorie 1 tasse de lait sans gras 1 tasse de glace


Recettes

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