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Smoothie régime 20 recettes

Recette Smoothie minceur anti-age fruits exotiques thé vert

Smoothie minceur anti-age fruits exotiques thé vert

(3 votes)
Sans gluten
Boisson facile 15 min 16 kcal
Ingrédients: - 1/2 cuillère à café d'extraits de thé vert - jus de citron vert - une pincée de gingembre...
Recette Smoothie glacé à la banane accompagné de coco et miel (régime!)

Smoothie glacé à la banane accompagné de coco et miel (régime!)

(2 votes)
Sans gluten
Dessert facile 20 min 447 kcal
Ingrédients: 4 bananes (bien mûres) noix de coco rapée miel (liquide de préférence)...
Recette Smoothie minceur à la pêche de vigne

Smoothie minceur à la pêche de vigne

(2 votes), (1)
Dessert facile 5 min 0 min
Ingrédients: - 2 à 3 pêches de vigne selon leur grosseur - 1 petit-suisse - 2 cuillères à café d'Activ'minceur - 2 glaçons...
Recette Smoothie régime fraise poire thé vert brûle graisses

Smoothie régime fraise poire thé vert brûle graisses

(1 vote)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 136 kcal
Ingrédients: - 1 poire - 1 sachet de protéines à la fraise - 1 cuillère de thé vert et guarana (brûle graisses) - 2 glaçons....
Tous les matins une idée de menu
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Recette Smoothie vitalité aux probiotiques saveur courge - poire

Smoothie vitalité aux probiotiques saveur courge - poire

(1 vote)
Boisson facile 10 min 0 min
Ingrédients: - 1 tranche de jeune courge orange + 1 belle poire - pâte à dattes pour sucrer - lait de soja selon la texture désirée - 1 cuillère à café de probi...
Guide des régimes

Guide des régimes

(16 votes), (3 commentaires)

Découvrez notre guide des régimes, plus ou moins connus, qui n'auront plus de secrets pour vous ! En quoi consistent-ils, quels sont leurs avantages, inconvénients, l'avis des experts et quelques idées recettes, c'est par ici !

Recette Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amandes

Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amandes

(2 votes)
Boisson facile 2 min 201 kcal
Ingrédients: - 1 banane - 200 ml d'eau - 2 cuillères à soupe de céréales germées Céréagerme - 2 cuillères à soupe de lait d'amandes instantanées Végémilk - 1 pinc...
Recette Soupe legumes ideale pour jour de regime...

Soupe legumes ideale pour jour de regime...

(6 votes)
Sans gluten
Plat moyen 50 min 68 kcal
Ingrédients: - 1 courgette - 1/2 brocoli - 1 poivron vert - 3 tomates - 1 oignon - sel et poivre du moulin....
Recette Smoothie ventre plat courge poire probiotiques

Smoothie ventre plat courge poire probiotiques

Boisson facile 10 min 0 min
Ingrédients: - une tranche de courge fraîchement coupée - 2 poires - 1 cuillère à café de probiotiques naturels - lait de soja - pâte de dattes...
Recette Smoothie courgette orange pour la diète

Smoothie courgette orange pour la diète

 
Sans gluten
Boisson facile 10 min 199 kcal
Ingrédients: - 1 courgette, coupée en cubes - 5 glaçons - 235 ml de jus d'orange - 1 morceaux de sucre - 4 ml d'extrait de vanille...
Recette Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amande

Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amande

 
Boisson facile 4 min 163 kcal
Ingrédients: - 1 banane - 200 ml d'eau - 1 cuillère à soupe d'amandes instantanées Végémilk - 2 cuillères à soupe de céréales germées - 1 pincée de cannelle - que...
Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi !

Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi !

(60 votes)

Les repas de Noël, Nouvel An, Épiphanie, sont désormais derrière vous. Cependant, votre estomac garde quelques séquelles de cette cuisine. Afin de retrouver toute votre vitalité et dynamisme, optez pour la détox d'après fêtes !

Recette Smoothie beauté abricot lavande thé vert

Smoothie beauté abricot lavande thé vert

 
Sans gluten
Boisson facile 5 min 83 kcal
Ingrédients: - 3 abricots - 1/2 cuillère à café d'extrait de thé vert - 1 goutte d'arôme naturel de lavandin - 1/2 cuillère à café de miel - 1 petit suisse...
Recette Cocktail pleine forme carotte pomme et probiotique

Cocktail pleine forme carotte pomme et probiotique

Entrée facile 2 min 0 min
Ingrédients: - 2 carottes pelées - 1 pomme - 1 cuillère à café de probiotiques...
Recette Jus de pommes coing thermomix

Jus de pommes coing thermomix

 
Sans gluten
Boisson facile 10 min 163 kcal
Ingrédients: - 1 coing - 2 pommes - 1 cuillère à soupe d'édulcorant liquide résistant à la cuisson - 800 g d'eau - jus de citron...
Recette Smoothie aux légumes pour votre régime

Smoothie aux légumes pour votre régime

(2 votes)
Entrée facile 4 min 0 min
Ingrédients: - ½ tasse de concombre, coupé en petits morceaux - ½ tasse de carottes tranchées - 1 tasse de jus de tomate - 1 tasse de glace...
Recette Smoothie vert idéal pour un régime

Smoothie vert idéal pour un régime

Boisson facile 10 min 0 min
Ingrédients: - 135 g de melon d'eau - pelées, épépinées et coupées en dés - 180 ml de glaçons - 40 g de raisins verts - 1 / 4 de concombre, pelé et haché - 10 g de...
Recette Smoothie au gingembre

Smoothie au gingembre

(2 votes)
Boisson facile 10 min 0 min
Ingrédients: - 1 tasse de baies surgelés - 2 tasses d'épinards frais - 2 tasses d'eau - 1 / 4 de pouce de gingembre...
Recette Smoothie riche en vitamines, calcium, protéines et fibres

Smoothie riche en vitamines, calcium, protéines et fibres

(1 vote)
Dessert facile 5 min 0 min
Ingrédients: - 120 ml de lait écrémé - 120 ml de yogourt 0% - une demi banane congelée, pelée et hachée - Supplément de 20 g de protéines en poudre - 15 g de grain...
Recette Smoothie faible en calories

Smoothie faible en calories

(3 votes)
Boisson facile 10 min 0 min
Ingrédients: - ½ pomme - ½ poire - 1 yogourt faible en calorie - 1 tasse de lait sans gras - 1 tasse de glace...
Recette Un smoothies à base de baies pour le petit déjeuner

Un smoothies à base de baies pour le petit déjeuner

Boisson facile 5 min 0 min
Ingrédients: - 1 tasse de baies gelées (myrtilles, mûres sauvages, framboises et-ou fraises) - 1 cuillère à soupe de poudre de lait (si vous n'avez pas, mettez du ...
Recette Smoothie à la fraise contre le stress

Smoothie à la fraise contre le stress

Boisson facile 5 min 0 min
Ingrédients: - Une douzaine de fraises - Un demi verre de nectar de fraise - Une pêche - Un yaourt simple pauvre en matière grasses - des glaçons ou mettre au préa...


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