Wok 226 recettes

La cuisine au wokc'est la cuisine rapide et goûteuse. Les petites légumes sautés à feu vif, les lanières de poulet finement rehaussées d'huile de sésame.Le wokc'est la cuisine diététique des aliments frais qui rebondissent sous votre main dans si peu de matière grasse. Le wokest fait pour cuisiner vite et sain, un must-have !

Recette Wok de crevettes et pétoncles au légumes sautés

Wok de crevettes et pétoncles au légumes sautés

103 votes, 20 commentaires
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: 2 courgettes 3 carottes 1 gousse d'ail 150 g de crevettes crues 150 g de noix de pétoncles quelques grains de sésame sauce soja au champignons...
Recette Wok de légumes sautés aux crevettes

Wok de légumes sautés aux crevettes

73 votes, 19 commentaires
Platmoyen30 minutes30 minutes
Ingrédients: 1 beau brocoli 3 carottes 1 courgette 250g de grosses crevettes 1 joli poivron coloré sauce de soja Kikkoman 2 gousses d’ail, 1 c à c gingembre, 3 éch...
Recette Wok de vermicelles de riz sautées aux petits légumes et poulet

Wok de vermicelles de riz sautées aux petits légumes et poulet

38 votes, 9 commentaires
Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: 1,5 oignon 1 carotte 1 branche de céleri 1 petite boîte de pousses de soja (90 gr égouttées) 15 gr de champignons noirs 125 gr de vermicelles de ...
Recette Chou pointu au wok

Chou pointu au wok

19 votes, 4 commentaires
Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: 1 chou pointu 1 courgette 3 carottes 3 oignon nouveau + vert de la botte 3 cuillères à soupe sauce Kikkoman Sukiyaki 500 g viande hachée (mélange...
Recette Wok de poulet au gingembre / courgettes / champignons noirs

Wok de poulet au gingembre / courgettes / champignons noirs

18 votes, 1 commentaire
Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - 3 belles escalopes de poulet fermier - 3 courgettes moyennes - Un petit bocal de champignons noirs - 5 cm de gingembre frais - 1 verre de bouill...
Initiez-vous à la cuisine asiatique !

Initiez-vous à la cuisine asiatique !

50 votes

Vous avez envie de voyage, d'évasion mais n'avez malheureusement pas la possibilité de tout quitter quelques jours ? Ça tombe bien, nous non plus ! Alors en attendant le vrai jour du grand départ, faites comme nous et préparez de bons petits plats étrangers pour...

Recette Wok de nouilles chinoises au poulet et au soja

Wok de nouilles chinoises au poulet et au soja

17 votes, 3 commentaires
Platmoyen20 minutes20 minutes
Ingrédients: 1 Paquet de nouilles chinoises aux oeufs 2 petites boîtes de soja 6 blancs de poulet 4 carottes 2 courgettes 1 oignons 4 CS de sauce soja 5 CS ...
Recette Wok : nouilles de riz au boeuf

Wok : nouilles de riz au boeuf

13 votes, 5 commentaires
Platfacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: - 500 g de nouilles de riz fraîches - 500 g de filet de boeuf en tranches fines - 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide - 1 gousse d'ail pilée - 1 ...
Recette Wok porc au gingembre & chou chinois

Wok porc au gingembre & chou chinois

9 votes, 1 commentaire
Sans fruit à coque
Platfacile594 kcal25 minutes
Ingrédients: 250 gr d’échine de porc 1/2 chou chinois 1 bel oignon 20 cl de sauce soja sucrée 10 cl d’eau 2 cc de sucre en poudre 2 cc de vinaigre de riz 1 ...
Recette Wok poulet et légumes au lait de coco pour annellenor

Wok poulet et légumes au lait de coco pour annellenor

7 votes, 1 commentaire
Platfacile5 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 escalopes de poulet - 1 oignon - 1 carotte - 1 poivron rouge - 1 courgette - quelques fleurettes de brocolis - 1/2 boîte de lait de coco - épices:...
Recette Wok de gambas aux nouilles chinoises

Wok de gambas aux nouilles chinoises

6 votes, 1 commentaire
Sans sucre ajouté
Platfacile616 kcal14 minutes
Ingrédients: - un paquet de nouilles chinoises - 800 g de gambas crues - 2 carottes - 2 poivrons - 1 oignon - 2 cuillères à café de curry - 2 cuillères à soupe de...
Les plats du monde → direction L'Asie de l'Est

Les plats du monde → direction L'Asie de l'Est

31 votes

La suite du voyage culinaire de Ptitchef se poursuit en Asie de l'Est à la découverte de nouvelles saveurs de Chine, Japon et Corée... Émerveillez vos papilles et découvrez les plats asiatiques

Recette Wok bicolore aux nouilles sautées

Wok bicolore aux nouilles sautées

5 votes
Platmoyen20 minutes10 minutes
Ingrédients: Pour 2/4 personnes ( 2 gourmands ou 4 raisonnables !!!) 1 sachet de nouilles chinoises 15 surimis 200 g de carotte rapée nature 1 petite b...
Recette Wok aux saveurs d'asie

Wok aux saveurs d'asie

5 votes, 1 commentaire
Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: (2,6***/pers) 150 gr de bacon 200 gr d'écrevisses 250 gr de nouilles chinoises aux oeufs 10 abricots secs 1 poivron rouge 1 carotte ...
Recette Wok de légumes d'automne au curcuma frais & sésame

Wok de légumes d'automne au curcuma frais & sésame

5 votes, 3 commentaires
Platfacile10 minutes5 minutes
Ingrédients: - 1 petit chou-rave (bio) - 2 petits navets jaunes (bio) - 1 patate douce (bio) - 1 morceau de curcuma frais râpé - 1 c à soupe de graines de sésame ...
Recette Wok de nouilles sautées aux légumes et soja ...

Wok de nouilles sautées aux légumes et soja ...

5 votes, 1 commentaire
Platfacile5 minutes14 minutes
Ingrédients: - 100 g de nouilles - 2 carottes - 1 courgettes - 1 poignée de haricots (ici congelé) - quelques champignons noirs - graine de sésame - sauce soja...
Recette Wok de tofu aux noix de cajou, nouilles chinoises et petits légumes

Wok de tofu aux noix de cajou, nouilles chinoises et petits légumes

5 votes
Platfacile2 heures10 minutes
Ingrédients: - la moitié d'un bloc de tofu (150g) - 2 poignées de noix de cajou - sauce soja - huile de sésame - graines de sésame Pour la marinade: - 1 grosse cu...
Recette Wok de scampis aux herbes

Wok de scampis aux herbes

3 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile522 kcal25 minutes
Ingrédients: 500g de scampis congelés décortiqués 2 oignons nouveaux Environ 5 branches de coriandre Environ 10 feuilles de menthe 8 cl de vodka Huile neutre ...
Recette *** wok de blancs de poulet aux épices et boulgour ***

*** wok de blancs de poulet aux épices et boulgour ***

3 votes, 3 commentaires
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile275 kcal1 h, 40 m
Ingrédients: - 3 blancs de poulet - 2 courgettes - 2 tomates - 2 carottes - 5 champignons de Paris frais - 1 gousse d'ail - coriandre moulue - cumin - cannelle - ...
Recette Wok de nouilles sautées à la dinde et aux légumes

Wok de nouilles sautées à la dinde et aux légumes

3 votes, 1 commentaire
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 50 g de nouilles chinoises - 1/2 oignon - 1 escalope de dinde/poulet - 1 carotte - 1/2 courgette - 2 cuillères à soupe de soja - 1 cuillère à café d...
Recette Wok de légumes du soleil (par mon n'hom)

Wok de légumes du soleil (par mon n'hom)

3 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile197 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1 aubergine - 1 courgette - 1 poivron rouge - 1 oignon - riz - lardons - sel - poivre - huile d'olive - piment de Cayenne - curcuma...
Recette Wok de boeuf et courgettes sauce asiatisante

Wok de boeuf et courgettes sauce asiatisante

3 votes
Platmoyen15 minutes10 minutes
Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 500g de viande à fondue, 1 grosse courgette du jardin (ou 4 petites du supermarché), 2 gousses d'ail, de l'huile de ...
Recette Wok des îles

Wok des îles

3 votes
Platmoyen15 minutes10 minutes
Ingrédients: Recette pour 6 personnes 1 filet pure de porc de 700 gr 2 CC de muscat 3 CS de sauce soja 1 CC d'huile de sésame 2 CC de Maïzéna 2 gousses d'a...
Recette Wok de filet mignon aux petits légumes

Wok de filet mignon aux petits légumes

3 votes
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile247 kcal30 minutes
Ingrédients: - 1 filet mignon de porc - 2 petites courgettes - 1 poivron rouge - 1 oignon - 2 carottes - 5 gros champignons de Paris - huile de sésame - sauce de s...
Recette Wok au chou-fleur

Wok au chou-fleur

2 votes, 1 commentaire
VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile246 kcal25 minutes
Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 300 gr de brocoli 500 gr de chou-fleur 150 gr de mini épis de maïs en conserve 1 oignon 3 gousses d'ail 2 cuillères à ...
Recette Wok de vermicelles chinoises

Wok de vermicelles chinoises

2 votes
Entréemoyen15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 250 g de vermicelles chinoises transparentes - 6 merguez - 2 petits oignons émincés finement - huile d'olive - 1 boîte de tomates pelées et concass...
Recette Wok de légumes croquants noix de saint-jacques et feuilletés au sésame

Wok de légumes croquants noix de saint-jacques et feuilletés au sésame

2 votes
Platfacile20 minutes14 minutes
Ingrédients: - 5 feuilles filo - 3 cuillères à café de graines de sésame - 2 cuillères à café de baies de sichuan ( sorte de poivre) - 3 petits bulbes de fenouil...



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