Accompagnements

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Recette Ratatouille de poivrons grillés

Ratatouille de poivrons grillés

Plat moyen 1 h 20 m 142 kcal
Ingrédients: 5 poivrons (rouges et orange) 1 carotte (coupée en petits dés) 1 oignon (émincée) 1 gousse d’ail 400 g tomates (en dés ; en conserve) 2 c. à soupe...
Recette Tian de courgette, tomate et aubergine

Tian de courgette, tomate et aubergine

Accompagnement facile 1 h 10 m 75 kcal
Ingrédients: 2 gousses d'ail 1 aubergine 1 courgette 3 tomates fleur de sel de Madagascar poivre de Sichuan huile d'olive herbes de Provence
Recette Garniture pour bouchées à la reine

Garniture pour bouchées à la reine

Autre facile 35 min 1059 kcal
Ingrédients: 40 g de beurre 2 petites échalotes 40 g de farine 20 cl de lait 30 cl de vin blanc 4 tranches de jambon 1 boite de champignons un peu de persil
Recette Clafoutis d'aubergines et carottes au curry

Clafoutis d'aubergines et carottes au curry

Plat facile 55 min 294 kcal
Ingrédients: 1 grosse aubergine ou deux petites 400 g de carottes 1 gros oignon 1 gousse d’ail 50 g de farine 20 cl de lait de coco 2 oeufs 2 cuillères à soupe...
Recette Sauce échalote au vin blanc

Sauce échalote au vin blanc

Autre facile 22 min 97 kcal
Ingrédients: 3 échalotes 1 cuillère à café d'huile neutre vin blanc bouillon de poulet ou de boeuf 1 cuillère à café rase de maïzena
Recette Sauces béchamel au thermomix

Sauces Béchamel au Thermomix

Autre facile 15 min 463 kcal
Ingrédients: Béchamel fluide : 60 g de farine 40 g de beurre 500 g de lait sel et poivre Béchamel de couverture plus épaisse : 50 g de beurre 110 g de farine...
Recette Rognons de bœuf sauce piquante et son riz nature de mamigoz

Rognons de Bœuf Sauce Piquante et Riz Nature

Plat moyen 35 min 181 kcal
Ingrédients: 1 rognon (pour deux gourmands) 1 oignon rosé de Roscoff 1 noix de beurre demi-sel ½ verre de vinaigre de vin blanc à l'estragon Sel Poivre 5 baies...
Recette Frites de polenta (ww)

Frites de polenta WW

Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 50 cl d'eau 1 tablette d'arôme huile/basilic 120 g de polenta 2 cuillères à café d'huile d'olive 1 cuillère à café de paprika 8 cuillères à café...
Recette Frites maison au four

Frites maison au four

Accompagnement facile 55 min 295 kcal
Ingrédients: 1 kg de pommes de terre 2 cuillères à soupe d'huile végétale sel paprika facultatif
Recette Puree d'epinards frais

PUREE D'EPINARDS FRAIS

Plat facile 25 min 126 kcal
Ingrédients: 1,100 kg d'épinards frais 20 cl de sojas un ou de crème sel, poivre
Recette Purée de potimarron, carottes et pommes de terre

Purée de potimarron, carottes et pommes de terre

Accompagnement facile 40 min 195 kcal
Ingrédients: 1 potimarron petit 3 carottes, pelées, coupées en cubes 2 pommes de terre, pelées, coupées en cubes 50 g de beurre Sel poivre 1 cuillère à café de...
Recette Poireaux rôtis au four

Poireaux rôtis au four

Accompagnement facile 45 min 55 kcal
Ingrédients: Poireaux Huile de noisette Noix ou noisettes Sel Poivre Origan Piment d’Espelette Graines de sésame
Recette Salade de concombre à la turque

Salade de concombre à la turque

Plat facile 5 min 139 kcal
Ingrédients: 2 concombres 2 gousses d'ail 1 yaourt à la grec 1/2 oignon rouge 1 C à S de jus de citron 1 C à S d'huile d'olive fleur de sel poivre aneth ciselée
Recette Pommes de terre aux épices rôties au four

Pommes de terres aux épices rôties au four

Autre facile 45 min 96 kcal
Ingrédients: 4 pommes de terres (ou 6 suivant la taille) 1 cac de paprika 2 cas d'huile d'olive (voire 3 cas) 3 gousses d'ail (hachées) 4 brins de thym Sel...
Recette La pâte à blinis

La pâte à blinis

Accompagnement facile 10 min 3 min
Ingrédients: 80 g de farine 1/2 cuillère à soupe de levure du boulanger en poudre ou 1 sachet de levure chimique 1 oeuf 10 cl de lait 1 cuillère à soupe de...
Recette Gratin de chou-fleur et brocolis aux fromages

Gratin de chou fleur et brocolis aux fromages

Plat facile 40 min 250 kcal
Ingrédients: 1 chou fleur 1 tête de brocolis 20 gr de comté 1 boule de mozarella sel et poivre. Béchamel 1/2 de lait 40 gr de farine 30 gr de beurre
Recette Poêlée fondante de pommes de terre, tomates, oignon et basilic frais.

Poêlée de pommes de terre, tomates et basilic

Plat facile 45 min 849 kcal
Ingrédients: 6 pommes de terre moyennes (ici Bintjes) 2 gros oignons 2 grosses tomates coeur de Boeuf 10 cl de crème fraîche sel au céleri 1 petite gousse...
Recette Mille-feuilles de légumes d'été

Mille feuilles de légumes d'été

Plat moyen 15 min 30 min
Ingrédients: 1 grosse aubergine 3 courgettes 2 gros poivrons, 1 rouge, 1 vert huile de friture 2 tomates 1 petit bouquet de coriandre 2 gousses d'ail écrasées 1...
Recette Pain brioché pour foie gras

Pain brioché pour foie gras

Accompagnement moyen 35 min 676 kcal
Ingrédients: 25 cl de lait tiède 1 jaune 1 cuillère à café de sel 500 g de farine 75 g de beurre à température ambiante 60 g de sucre 1 sachet de levure de...