Cuisine asiatique

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Recette Emincé de dinde au curry et lait de coco (ig bas)

Emincé de dinde au curry et lait de coco

Plat facile 25 min 280 kcal
Ingrédients: 3 escalopes de dinde 1 oignon (rouge pour moi) 20 cl lait de coco Curry Gingembre Ail en poudre ½ bouillon cube de volaille dégraissé (composition...
Recette Gâteau d'aubergines à l'indienne (ig bas)

Gâteau d'aubergines à l'indienne IG bas

Plat facile 40 min 1 h 30 m
Ingrédients: 1 kilo d’aubergines 1 oignon rouge émincé 1 cuillère à café de pâte d'ail ou 2 gousses broyées 1 cm gingembre ou valeur en poudre 2 cuillères à...
Recette Curry crémeux de lentilles au lait de coco (ig bas)

Curry crémeux de lentilles au lait de coco

Plat facile 1 heure 237 kcal
Ingrédients: 200g de lentilles vertes ou blondes 1 oignon moyen, haché finement 2 ou 3 carottes coupées en petites rondelles 1 cuillère à café de graines de...
Recette Boulette à l'indienne au cookeo

Boulette à l'indienne au Cookeo

Plat facile 15 min 1178 kcal
Ingrédients: 20 boulettes de viande 60g de Noix de cajou non salées 210g de pulpe de tomate 1 c. à c. de cumin 20cl de lait de coco 1 c. à c. de gingembre en...
Recette Riz cantonais aux crevettes

Riz cantonais aux crevettes

Plat facile 30 min 450 kcal
Ingrédients: 250g de riz 1 boite de crevettes apéritive 2 œufs 150g de petits poids surgelés 1 piment vert 1 bote d'oignon nouveaux 1 gousse d'ail 2 c. à s....
Recette Poulet thaï aux noix de cajou

Poulet thaï aux noix de cajou

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 250g de poulet 1/2 poivron rouge 1/2 oignon 1 ail 1 c. à c. de gingembre Huile d'olive 3 c. à s. de sauce soja 1 c. à s. de miel 1 c. à s. de...
Recette Riz vinaigré pour sushis

Riz vinaigré pour sushis

Accompagnement facile 1 heure 311 kcal
Ingrédients: 300g Riz rond japonais 30cl d'eau (pour la cuisson) 4 cuillères à soupe de Vinaigre de riz 3 cuillères à soupe de Sucre en poudre 1 cuillère à café...
Recette Crevette coco façon chinoise

Crevette coco façon chinoise

Plat facile 1 heure 555 kcal
Ingrédients: 2 KG de crevette fraiche 1 cuillère à soupe d'huile de coco 8 cuillères à soupe de sauce soja sucré (on peu faire avec de la sauce à huitre) 100g...
Recette Maki de concombre au merlu

Maki de concombre au merlu

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 concombre bio 1 boite de filet de merlu au naturel (90g) 1 oeuf cuit dur 3cs de mayonnaise 1cc de moutarde douce au curcuma poivre fleur de sel...
Recette Poulet frit à la coréenne

Poulet frit à la coréenne

Entrée facile 15 min 313 kcal
Ingrédients: 250g de filet de poulet 2cs de chapelure coréenne (kimchi-passion.fr) 1 jaune d'oeuf Sauce: 2 carottes 1 oignon 1cs de pâte de piment gochujang 1cs...
Recette Poulet au poireau parfumé de curry et lapacho sur un lit de nouilles de patates douces

Poulet au poireau parfumé de curry et lapacho

Plat facile 25 min 244 kcal
Ingrédients: 200g de filet de poulet 1 échalote 1 poireau 2cs de poudre de curry ottogi 1cs de sauce Teriyaki à l'ail confit 1cs de lapacho 1dl de crème fraîche...
Recette Sauté de bouffe aux oignons et sa-tay

Sauté de boeuf aux oignons et satay

Plat facile 17 min 229 kcal
Ingrédients: 350gr de boeuf (tendre tel que de la poire ) 3 gousses d'ail hachées 1,5 CaS d'épice Satay 1,5 CaS d'arôme Maggi 1,5 CaS de sauce à huître 1,5 CaS...
Recette Boulettes de porc sauce soja, miel et sauce créole

Boulettes de porc sauce soja miel et créole

Plat facile 1 h 20 m 517 kcal
Ingrédients: 500gr d’échine de porc hachée 2 CaSoupe de sauce soja 1 échalote ciselée 1 CaSoupe de chapelure 5 brins de persil plat (5 ou 6 brins) coriandre 1...
Recette Congee au poisson

Congee au poisson

Plat facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 250 ml (1 tasse) Riz au jasmin thaï 2 tranches gingembre (chacune d'environ la taille d'un vingt-cinq cents), pelé 2 ml (½ c. à thé) sel 240 g...
Recette Curry de pois chiches aux épinards

Curry de pois chiches aux épinards

Plat facile 30 min 371 kcal
Ingrédients: 100 g d’épinards équeutés 500 g de pois chiches déjà cuits 1 oignon (moyen) 1 gousse d’ail 40 cl de lait de coco 2 C à S de concentré de tomates 2...
Recette Curry de lotte au lait de coco

Curry de lotte au lait de coco

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 800 g de poisson blanc à chair ferme (de la lotte par exemple ou du dos de cabillaud) 1 brique de lait de coco de 200ml 1 cm de gingembre frais 1/2...
Recette Cod poché au lait de coco lime et citronnelle

Cod Poché au Lait de Coco Lime et Citronnelle

Plat facile 25 min 534 kcal
Ingrédients: 180g de filets de Cod (ou autre poisson blanc à chair ferme ou bien des crevettes) 600ml de lait de coco 2 gousses d'ail écrasées 2 tiges de...
Recette Tartare de saumon à la tahitienne

Tartare de Saumon à la tahitienne

Entrée facile 15 min 368 kcal
Ingrédients: Un pavé de saumon (de 200 à 250gr.) Le jus de 2 citrons verts 1/4 de poivron rouge (1/4 ou un 1/2, haché finement) 1 morceaux d'un centimètre et...
Recette Samoussa - samosa

Samoussa

Entrée moyen 1 h 50 m 384 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 500 g de farine de blé (ou de maida) 4 cuillères à soupe de ghee (beurre clarifié, ou d’huile de colza) 180 ml d’eau (plus ou moins)...
Recette Gỏi cuốn chay (rouleau de printemps)

Gỏi cuốn chay (rouleau de printemps)

Plat facile 25 min 196 kcal
Ingrédients: 12 galettes de riz (bánh tráng) Quelques feuilles de laitue (optionnel) 30 g de champignons shiitake (ou oreille de Judas séchés, réhydratés et...
Recette Nouilles singapour singapore mei fun

Nouilles Singapour Singapore Mei Fun

Plat moyen 20 min 15 min
Ingrédients: 250 g de vermicelles de riz 250 g de crevettes (vous pouvez remplacer par des lamelles de poulet ou boeuf ou tofu , viande hachée,porc etc.. ou...