Soupes & veloutés

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Recette Mousse de poireaux .

Mousse de Poireaux

Plat facile 1 heure 203 kcal
Ingrédients: 600 g de poireaux tronçonnés 120 g de crème fleurette 4 blancs d'oeuf sel poivre.
Recette Pot au feu de poisson

Pot au feu de poisson

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 oignon 1 poireau 6 carottes 6 pommes de terre 4 filets de poisson (colin lieu) 1/8 de vin blanc ¾ + 1/8 d'eau 2 grosses cuillères à soupe de...
Recette Velouté de courge butternut

Velouté de courge butternut

Plat facile 35 min 52 kcal
Ingrédients: . 1 courge butternut . 1 oignon . 1 cube de bouillon de légume . 1 càs d'huile d'olive . Sel, poivre blanc
Recette Soupe ratatouille

Soupe ratatouille

Plat facile 2 heures 56 kcal
Ingrédients: 2 belles aubergines 2 courgettes 1 poivron 3 tomates 1 gros oignon 2 gousses d'ail 2 feuilles de laurier thym sel poivre
Recette Chayottes

Chayottes

Autre facile 10 min 110 kcal
Ingrédients: chayotte un peu de beurre
Recette Filet de poisson a la florentine light

Filet de poisson à la florentine light

Plat facile 15 min 23 min
Ingrédients: 4 filet de poisson de 130g chacun 800g d'épinards en branches congelés ou pas 1/4 l de lait écrémé 1 cuillère à soupe de farine 1 cuillère à soupe...
Recette Soupe de panais aux épices

Soupe de panais aux épices

Plat facile 35 min 630 kcal
Ingrédients: - 1 litre de bouillon de légumes ou de volailles - 2 oignons - 1 gousses d'ail hachée - 4 panais - 30 cl de crème fraîche - 1 cuillère à café...
Recette Velouté crécy

Velouté Crécy

Entrée facile 1 heure 240 kcal
Ingrédients: 400 g de carottes 25 g de beurre 1 oignon 1 belle pomme de terre 1 jaune d’oeuf 5 cuillères à soupe de crème fraîche 2 cubes de bouillon de...
Recette Crème de petits pois, avec ou sans thermomix

Crème de petits pois

Entrée facile 10 min 225 kcal
Ingrédients: 1 oignon 20 g de beurre 250 g de petits pois surgelés 250 g d'eau 1 kubor 15 g de vin blanc 100 g de crème semi-épaisse Poivre sel
Recette Purée pois cassés

purée pois cassés

Plat moyen 15 min 1 heure
Ingrédients: 500 g de pois cassés 2 oignons 2 carottes 1 bouillon cube de légumes 2 cs de créme fraiche sel poivre  
Recette Soupe chicons-poires

Soupe chicons-poires

Plat moyen 10 min 30 min
Ingrédients: 6 chicons 3 poires 2 oignons 1 cube de bouillon de légumes dégraissé Curry ou de la cannelle Noix de muscade un peu de sel
Recette Velouté de potiron au mascarpone

Velouté de potiron au mascarpone

Entrée facile 40 min 32 kcal
Ingrédients: 600 g de chair de potiron 2 gousses d'ail 1 oignon 1 cube de bouillon de volaille 150 cl d'eau 100 g de mascarpone sel et poivre
Recette Soupe d'orge aux poulpes

Soupe d'orge aux poulpes

Plat facile 12 min 20 min
Ingrédients: 2 cuilères à soupe de concentré de tomate 4 à 5 tomates fraîches cumin sel poivre piment rouge moulu (felfel zina) huile d'olive menthe séchée 150...
Recette Soupe à l'ancienne aux panais

Soupe à l'ancienne aux panais

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 3 pommes de terre 2 panais 1 carotte 1 blanc de poireau 1 grosse poignée de vermicelle Filet de jus de citron 1 cuillère à soupe de moutarde à...
Recette Soupe aux tortellinis

Soupe aux tortellinis

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: ½ lb de tortellinis 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 oignon haché ¼ tasse de poireau haché 2 gousses d'ail, hachée 1 boîte de 19 oz de tomates...
Recette Velouté dubarry (avec ou sans thermomix)

Velouté Dubarry

Entrée facile 53 min 361 kcal
Ingrédients: 1 chou-fleur moyen le blanc d’un poireau 1 litre de bouillon de volaille ou fond de veau 50 g de farine 50 g de beurre 2 jaunes d’oeuf 100 ml de...
Recette Soupe de brocolis aux fenouils

Soupe de brocolis aux fenouils

Plat facile 30 min 158 kcal
Ingrédients: 1 kg de fleurettes de brocolis (fraîches ou surgelées) 2 fenouils 1 oignon 2 gousses d'ail 3 cuillères à soupe d'huile d'olive sel marin et poivre...
Recette Veloute de fanes de radis en verrines

Velouté de fanes de radis en verrines

Entrée facile 22 min 74 kcal
Ingrédients: une botte de fanes de radis 4 cuillères à café de crème épaisse allégée 4 pincées de paprika poivre 1/2 litre d'eau 1 petite pomme de terre 1/2...
Recette Purée de topinambours à la crème

Purée de topinambours à la crème

Plat facile 25 min 165 kcal
Ingrédients: 300 g de topinambours épluchés 10 cl de lait 1 cuillerée à soupe de crème fraîche 2 brins de ciboulette sel poivre 2 verres d'eau pour la cocotte