Soupes & veloutés

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Terrine aux poireaux et surimi

Plat facile 1 h 10 m 793 kcal
Ingrédients: 4 poireaux 12 bâtonnets de surimi 3 oeufs 20 cl de crème liquide 4 cuillères à soupe de farine une poignée de gruyère râpé Sel et poivre
Recette Tous fondus de melonette !

Tous fondus de melonette !

Autre facile 1 heure 325 kcal
Ingrédients: 1 courge melonette (1 kg environ) 4 jaunes d’oeufs 10 cL de crème liquide 10 cL de lait concentré 30 g de sucre 2 gousses de vanille (ou 2...
Recette Veloute de mangues (ww)

Veloute de mangues (ww)

Dessert facile 4 min
Ingrédients: 1,5 points par personne 2 mangues fraîche bien mûres (ou à défaut 400 g de mangues congelées) 4 grosses cuillères à soupe de lait 1/2 écrémé...
Recette Vinaigrette onctueuse très légère

Vinaigrette onctueuse très légère

Autre facile 15 min 56 kcal
Ingrédients: 1 pot de yaourt brassé 2 échalotes 5 cuillères à soupe de vinaigre de cidre 1 cuillère à soupe de moutarde en grains 2 cuillères à soupe de...
Recette Soupe de fraises

Soupe de fraises

Dessert facile 25 min
Ingrédients: 250 g de fraises Le jus d'un 1/2 citron 2 cuillère à café de sirop d'agave 1 pêche 1 poire 2 tranches de pain d'épices bio

Flan epinards et carottes

Apéritif facile 50 min 189 kcal
Ingrédients: Pour les épinards: 500 g d'épinards - 2 blancs d'oeufs - 1 oeufs entiers - 150 g de crème liquide - sel et poivre et piment de Cayenne Pour les...
Recette Gaspacho andalou pour printemps plein de soleil

Gaspacho andalou pour printemps plein de soleil

Entrée facile 1 h 10 m
Ingrédients: 7 belles tomates bien mûres 1 poivron vert 1/2 concombre 2 oignons blancs 2 grosses tranches de pain type campagne 2 gousses d'ail un peu de cumin...
Recette Une bouillabaisse de sardines

Une bouillabaisse de sardines

Plat facile 30 min 40 min
Ingrédients: 1 kg de sardines fraîches en filets 1 gros oignon 2 gousses d'ail -1 grosse tomate coeur de boeuf 1 blanc de poireau 4 c à s d'huile d'olive 1...
Recette Epinards a la creme

Epinards a la creme

Plat facile 15 min 421 kcal
Ingrédients: 1 kg d'épinards frais De la crème fraîche De l'huile d'olive De l'ail Du sel
Recette Soupe courgettes à l'estragon

Soupe courgettes à l'estragon

Plat facile 10 min 11 min
Ingrédients: 1 petit kilo de courgettes 1 carotte 1/2 oignon pas trop gros 2 pommes de terre 2 gousses d'ail 3 à 4 branches d'estragon, frais ou séché sel et...
Recette Mini-flans à la carotte et cumin

Mini-flans à la carotte et cumin

Apéritif facile 35 min 134 kcal
Ingrédients: 2 carottes de taille moyenne 10 cl de crème liquide 5 cl de lait sel poivre 1/2 cuillère à café ou thé de cumin 2 oeufs 1 cube de bouillon de légumes
Recette Tortellini au bouillon

Tortellini au bouillon

Plat facile 35 min 429 kcal
Ingrédients: 500 g de tortellini frais 2 grosses carottes 4 poignées d'épinard frais 2 cubes de bouillon de poule 2 litres d'eau du pécorino (fromage italien)...
Recette Soupe coquillettes

Soupe "coquillettes"

Plat facile 3 min 8 min
Ingrédients: 1 litre de bouillon de pot au feu 250 g de coquillettes un peu de viande de légume
Recette Waterzoi de pintadeau

Waterzoi de pintadeau

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 2 pintadeaux 20 g de beurre 6 chicons 2 échalotes 1 l de bouillon de volaille 400 gré de pomme de terre à chair ferme 20 cl de crème fraîche...

Chou chinois au thym

Plat facile 1 heure 247 kcal
Ingrédients: 1 chou chinois 500 g de pommes de terre 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de thym sel poivre
Recette Velouté de champignon au céleri & chorizo

Velouté de champignon au céleri & chorizo

Autre facile 30 min 226 kcal
Ingrédients: 200 g de champignons de Paris une gousse d'ail 2 branches de céleri 10 tranches de chorizo (épicé ou non c'est selon le goût) 20 g de beurre 4...