Soupes & veloutés

2116 recettes
Recette Soupe à la salade

Soupe à la salade

Autre facile 25 min 404 kcal
Ingrédients: 1 oignon 2 belles pommes de terre épluchées et coupées en morceaux 2 poireaux nettoyés et coupés en tronçons 1 sachet familial de salade composée
Recette Velouté de courge et patate douce au curry, sans blé, sans lait

Velouté de courge et patate douce au curry

Entrée facile 40 min 99 kcal
Ingrédients: Une dizaine de cubes de courge (soit 300 g environ) La moitié d'une grosse patate douce (soit 300 g environ) 10 cl de crème de coco Environ 1/4 c....
Recette Saint jacques et velouté de cresson

Saint Jacques et velouté de cresson

Entrée facile 25 min 212 kcal
Ingrédients: 1 cube de bouillon de poule 250 grammes d’épinards (frais) 2 bouquets de cresson 8 noix de coquilles saint Jacques 50 grammes de beurre 1 filet...
Recette Soupe de courgettes au chavroux (chaude ou froide)

Soupe de courgettes au Chavroux

Plat facile 35 min 147 kcal
Ingrédients: 1 courgette 1 pomme de terre (grosse) 3 cuil. à soupe de fromage de chèvre (frais type Chavroux) 1 cube de bouillon de volaille 8 feuilles de...
Recette Soupe de pois cassés aux fenouils

Soupe de pois cassés aux fenouils

Entrée facile 50 min 186 kcal
Ingrédients: 200 g de pois cassés 3 petits fenouils 1 oignon 1 gousse d'ail 1.25 l de bouillon de légumes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel marin et...
Recette Soupe chinoise au poulet

Soupe chinoise au poulet

Plat facile 22 min 257 kcal
Ingrédients: Pour le bouillon de poule: 6 ailes de poulet 1 oignon 1 clou de girofle 1 carotte 1 navet 1 anis étoilé 1 bouquet garni Pour la soupe chinoise : 1...
Recette Purée pois cassés

purée pois cassés

Plat moyen 15 min 1 heure
Ingrédients: 500 g de pois cassés 2 oignons 2 carottes 1 bouillon cube de légumes 2 cs de créme fraiche sel poivre  
Recette Potage de potimarron vert et graines grillées

Potage de potimarron vert et graines grillées

Plat moyen 15 min 25 min
Ingrédients: 2 L d'eau 950 g de potimarron vert 1 oignon 1 pomme de terre un peu de crème de l'huile d'olive quelques graines de potimarron 3 cubes de bouillon...
Recette Soupe de lentilles corail au cumin

Soupe de lentilles corail au cumin

Plat moyen 30 min 149 kcal
Ingrédients: 1 oignon 1 grosse carotte 1 poireau 1/8 de céleri rave 1 gousse d'ail 2 feuilles de laurier 1 cuillère à soupe de garam massala 1 verre de coulis...
Recette Soupe de riz aux moules et safran

Soupe de riz aux moules et safran

Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 litres de moules 3 oignons hachée 5 cs de persil frais hachée 5 cs de coriandre frais hachée 100 g de riz 2 c à soupe de concentré de tomates 3...
Recette Potage carottes, mandarines, coriandre légèrement pimenté

Potage carottes mandarines coriandre pimenté

Plat facile 42 min 238 kcal
Ingrédients: 1 kg de carottes 500 gr de mandarines 1 courgette 2 oignons 1 petit piment rouge 1 botte de coriandre 2 cubes de bouillon de poule dégraissé 2...
Recette Velouté de champignons des champs

Velouté de champignons des champs

Plat moyen 20 min 20 min
Ingrédients: 1 sachet de champignons (rosé des champs) 1 oignon 1 gousse d’ail Sel Poivre Coriandre Sarriette Gingembre Crème fraîche légère Lait végétal ou...
Recette Soupe de carottes, fanes et lait de coco

Soupe de carottes, fanes et lait de coco

Plat facile 18 min 394 kcal
Ingrédients: 8 carottes et leurs fanes 1 avocat 15 cl de lait de coco le jus d'1/2 citron 1 petite gousse d'ail 3 brins de coriandre 1 cuillère à soupe d'huile...
Recette Velouté de courge galeuse

Velouté de courge galeuse

Plat facile 17 min 534 kcal
Ingrédients: 500 g de courge galeuse 1 bel oignon 10 cl de crème épaisse 2 cuillères à soupe de lentilles corail
Recette Potage potiron/tomates/curry

Potage potiron tomates curry

Plat facile 42 min 1120 kcal
Ingrédients: 1 petit potiron 1 courgette ronde 1 gros oignon 1 boite de tomates pelées 2 cubes de bouillon de poule (dégraissé pour la version allégée) 1...
Recette Velouté au cresson

Velouté au cresson

Plat facile 22 min 370 kcal
Ingrédients: 40 g de beurre 1/2 cuillère à soupe d'huile 250 g de pommes de terre coupées en dés 1 blanc de poireau finement émincé 175 ml de vin blanc sec 800...
Recette Soupe à la tomate et au basilic (maroc)

Soupe à la tomate et au basilic (Maroc)

Plat moyen 45 min 187 kcal
Ingrédients: 1 kg de tomates bien mûres 1 oignon 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de cumin 1 clou de girofle 1 cuillère à...
Recette Soupe froide à la betterave

Soupe froide à la betterave

Entrée facile 10 min 602 kcal
Ingrédients: 3 betteraves cuites 30 cl de crème liquide 5 cl de bouillon de légumes sel poivre
Recette Soupe toute légère aux feuilles de blettes

Soupe aux feuilles de blettes

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 8 à 10 grandes feuilles de blettes 3 carottes 3 pommes de terre 1 oignon 1,5 litre de bouillon de volaille Sel poivre
Recette Soupe au cantal et au chou

Soupe au Cantal et chou

Plat facile 25 min 908 kcal
Ingrédients: 200 g de pain de campagne rassis 1 petit chou vert 200 gr de Cantal doux 1,5 litre de bouillon de volaille Huile poivre du moulin
Recette Velouté aux champignons de paris

Velouté aux champignons de paris

Entrée facile 20 min 30 min
Ingrédients: 2 Poireaux 1 Branche de célérie 2 Echalottes 1 Pomme de terre moyenne 1 kg de champignons de paris surgelés ou frais Eau, lait entier Sel poivre...
Recette Purée de pois cassé à l'orientale

Purée de pois cassé à l'orientale

Plat facile 21 min 239 kcal
Ingrédients: 500 g de pois cassé 3 gousses d'ails 2 Cuillères à café de cumin 2 Cuillères à café de sel 2 Cuillères à soupe d'huile d'olive 1.5 L d'eau
Recette Soupe à la banane

Soupe à la banane

Entrée facile 40 min 110 kcal
Ingrédients: 1/3 de céleri boule 3 bananes bien mûres 400 g de tomates pelées ou concassées 2 oignons curry 2 cubes de bouillon de poule margarine