Mon compte
Mon livre de recettes
Partager sur:
Mon livre de recettes
Mon compte
Mon PtitChef
Participer
Proposer une recette
Ajouter son blog
Noter les recettes
Mon livre de recettes
Mes recettes déposées
Menu du jour
Recevoir le menu du jour
Inviter un ami à recevoir le menu
Des idées de menus ?
Contactez-nous
Cliquez ici pour nous contacter!
L'équipe Ptitchef
Blog Ptitchef
Réseaux sociaux
Facebook
Youtube
Instagram
Pinterest
Twitter
Recettes vidéo
Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
Carbonnade flamande
Brioche babka
Verrines express saumon / avocat
Biscuits aux m&m's
Apéritif dînatoire
Fraises : que faire avec ?
Desserts prêts à l'avance
Livre Ptitchef
Apéritif
Entrée
Plat
Dessert
Goûter
Boisson
Accompagnement
Autre
Recherche avancée
Home
Recettes
Recette au cumin
Recette de soupes
Soupe de lentilles corail au cumin
Soupe de lentilles corail au cumin
Plat
4
parts
15 min
15 min
moyen
114 Kcal
(4.3/5 - 3 votes)
223
Ajouter à mon livre de recettes
Envoyer cette recette à un ami
Poser une question à l'auteur
Imprimer cette page
Ingrédients
4
1
oignon
1 grosse
carotte
1
poireau
1/8 de
céleri
rave
1 gousse d'
ail
2 feuilles de laurier
1 cuillère à soupe de garam massala
1 verre de coulis de tomate
1 trait de ketchup
100 g de lentilles corail
Préparation
Faire revenir l'oignon dans un peu d'huile. Ajouter les légumes coupés en gros morceaux. Remuer quelques instants.
Ajouter ensuite l'ail, les épices, le coulis et le ketchup, puis les lentilles corail. Verser de l'eau jusqu'au niveau des légumes.
Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant quinze minutes environ, jusqu'à ce que les lentilles commencent à se défaire.
Ôter les feuilles de laurier. Saler et mixer, si vous le souhaitez.
Signaler une erreur dans le texte de la recette
B
Blogbio
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (168g)
Calories:
114Kcal
Glucides:
16.5g
Lipides:
1.8g
Gras sat.:
0.2g
Protéines:
5.2g
Fibres:
6.3g
Sucre:
7.2g
ProPoints:
3
SmartPoints:
4
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Vacqueyras rouge
Vallée du Rhone, Rouge
Arbois rouge
Jura, Rouge
Côtes de Provence blanc
Provence, Blanc
Questions:
Poser une question à l'auteur
Notez cette recette:
J'ai cuisiné cette recette
Code de sécurité:
=
Envoyer
Vous allez aimer
Soupe au butternut et aux lentilles corail
5
parts
45 min
facile
4.3 / 5
Soupe poireaux pomme de terre simple et rapide
4
parts
1 heure
facile
4 / 5
Soupe au chou simple
4
parts
45 min
facile
4.2 / 5
Soupe au potimarron parfumée au curry, avec lentilles corail, lait de coco et praires
4
parts
1 h 5 m
facile
Soupe épicée de lentilles corail, carottes et crème de balsamique
4
parts
35 min
facile
Soupe épicée aux lentilles corail
6
parts
45 min
facile
4.5 / 5
Recettes
Legumes d'hiver
Recettes moins de 200 calories
Plat moins de 200 calories
Soupe
Carottes
Cumin
Poireau
Celeri
Soupe de carottes
Soupe aux poireaux
Soupe au celeri
Soupe au cumin
Recette aux carottes et céleris
Recette aux carottes et poireaux
Carottes au cumin
Recette au céleri et poireau
Recette aux poireaux et cumin
Lentilles-corail
Vegetalienne
Celeri-rave
Fajitas
Osso bucco
Magret de canard
Colombo de poulet
Recettes de cailles
Pavé de saumon
Purée de butternut
Gratin de potiron
Dorade au four
Recettes roti de veau
A lire également
9 raisons indiscutables qui prouvent que les lentilles sont géniales
Cette épice fera voyager vos papilles en un clin d'oeil!
15 recettes de soupes froides pour un repas ultra rafraîchissant
Dossiers
Impossible pour vous de résister à une part de cheesecake après ça
Les astuces infaillibles pour enlever l'odeur de l'ail sur les doigts
Que faire avec ses restes de chocolats de Pâques?
Menu du jour
Entrée
Terrine au thon et surimi
Plat
Veau Marengo
Dessert
Moelleux chocolat mascarpone aux poires
Voir les anciens menus
Imprimer
Recevoir le menu du jour:
Instagram
Questions - Réponses
Bjr puis-je utiliser la crème diplomate pour un wedding cake stp merci
6 réponse(s)
OEUFS BENEDICTE
1 réponse(s)
Peut on remplacer les framboises par des fraises et les petit beurre par des speculoos?
2 réponse(s)
Voir toutes les questions
Posez votre question
Question du moment
Quel poisson préférez-vous?
Saumon
Truite
Cabillaud
Thon
Sole
Merlu
Votez