Plats principaux

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Recette Carbonade flamande & sa purée maison

Carbonade flamande & sa purée maison

Plat facile 1 h 15 m 770 kcal
Ingrédients: pour la carbonade flamande pour 8 à 10 personnes : 2 kg de paleron ou de gîte de boeuf 4 oignons 10 tranches de pain d'épices 8 spéculoos 1 litre...
Recette Côtelettes de porc et riz aux légumes

Côtelettes de porc et riz aux légumes

Plat facile 1 h 20 m 519 kcal
Ingrédients: 10 ml huile végétale 6 côtelettes de porc désossées et parées 1 oignon haché 1 gousse d'ail, émincée 250 ml riz blanc à grains longs 5 ml poudre...
Recette Aubergines séchées farcies au riz et boulgour

Aubergines séchées farcies au riz et boulgour

Plat facile 1 h 5 m 491 kcal
Ingrédients: 300g riz 100g boulgour grossier 1 oignon 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe concentré de tomates ou de poivrons 2 cuillères à café épices à köfte...
Recette Quasi de veau aux épices

Quasi de veau aux épices

Plat facile 1 h 15 m 477 kcal
Ingrédients: 1 kg de quasi de veau 500 g d'oignons émincés 2 cuillères à soupe de miel 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre 2 cuillères à café de sucre en...
Recette Lapin larde a la moutarde ancienne

Lapin larde a la moutarde ancienne

Plat facile 15 min 55 min
Ingrédients: 2 cuisses de lapin et deux râbles 4 feuilles fines de lard fumé paysan 15 cl de vin blanc sec Moutarde ancienne et moutarde forte Une branche de...

Soupe aux salsifis et poireaux

Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: 250g de salsifis 2 poireaux 2 pommes de terre 1 bouquet de ciboulette 1 gousse d'ail un demi litre de lait 2 cuillères à soupe d'huile de...
Recette Tortilla... ou omelette améliorée...

Tortilla... ou omelette améliorée...

Plat facile 35 min 368 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 25 g de jambon dégraissé 125 g de champignons de Paris frais 20 g de fromage râpé Belleligne 15% 1 cuillère à soupe de crème liquide 8% 1...
Recette Côtelettes de porc à l'oignon

Côtelettes de porc à l'oignon

Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile 4 côtelettes de porc 2 oignons en lanières ½ cuillère à thé sel ¼ cuillère à thé poivre 3 tasses (750 ml) d?eau ¼...
Recette Gratin de quinoa aux blettes et à la féta

Gratin de quinoa aux blettes et à la féta

Plat facile 1 h 5 m 415 kcal
Ingrédients: 1 botte de blettes 200 g de quinoa 200 g de féta 1 oignon 1 cuillère à soupe de graines de tournesol 1 cuillère à soupe d'amandes effilées 1...
Recette Asperges vertes a la poele

Asperges vertes a la poele

Plat facile 20 min 58 kcal
Ingrédients: 1 botte d'asperges vertes 1 cuillère à café de margarine 1 cuillère à soupe d'huile d'olives sel
Recette Nouilles de riz sautées au porc

Nouilles de riz sautées au porc

Plat facile 25 min 1419 kcal
Ingrédients: 1 lb filets de porc parés (500 g) 2 cuillères à table d'eau (30 ml) 1 cuillère. à table de fécule de maïs (15 ml) 3 cuillères à table d'huile...
Recette Tarte au crabe

Tarte au crabe

Plat moyen 25 min 1098 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilleté, 4 œufs, 1 boite de miette de crabe égouttée, ½ verre de lait demi écrémé, 4 c-à-s de crème liquide, Ciboulette, 1/2 c-à-c muscade...
Recette Couscous au poisson

Couscous au poisson

Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 4 poissons de votre choix 1 poivron vert 1 gros oignon 2 gousses d'ail 1 bulbe de fenouil 1 branche de céleri 1/2 boîte de tomates au naturel ( ou...
Recette Succulent poulet au cidre

Succulent poulet au cidre

Plat facile 1 h 15 m 563 kcal
Ingrédients: 1 poulet élevé en plein air 1 grande bouteille de cidre 2 pommes Granny Smith 1 oignon du beurre sel, poivre farine 2 cuillères à soupe de...

Thon cocotte à la provençale

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: Darne de Thon Rouge environ 200g par personne Purée de tomate ail+herbes thym+laurier+persil+basilic+romarin Ail frais pas déshydraté 1 petite...
Recette Galette roulée chèvre-courgette

Galette roulée chèvre-courgette

Plat facile 15 min 309 kcal
Ingrédients: La pâte à galette(pour environ 4 grandes galettes): 130g de farine de sarrasin 2 oeufs 30cl d'eau 30g de beurre fondu 1 pincée de sel Garniture: 1...
Recette Espadon sauce vanille (mahi-mahi)

Espadon sauce vanille (mahi-mahi)

Plat facile 8 min 30 min
Ingrédients: 4 tranches d'espadon (480 g environ) - 2 gousses de vanille fraîche - 50 cl de crème fraîche liquide à 4 % - sel poivre
Recette Paté en croûte rapide

Paté en croûte rapide

Autre facile 20 min 1 h 15 m
Ingrédients: 1 bloc de pâte feuilletée 2 escalopes de poulet 3 tranches de jambon blanc 3 tranches de jambon cru 250 à 300g de chair à saucisses 1 oeuf 1 petit...
Recette Poulet épicé au barbecue

Poulet épicé au barbecue

Plat facile 1 h 45 m 306 kcal
Ingrédients: 1 poulet entier 3 cuillères à soupe (45 ml) de ketchup 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile végétale 1 cuillère à soupe (15 ml) de sel d'ail 1...