Plats principaux

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Réunion tupperware

Plat moyen 1 h 35 m 772 kcal
Ingrédients: 6 Merguez 6 morceaux de collier d'agneau 4 cuisses de poulet coupées en 2 3 carottes 3 navets 3 tomates 3 courgettes 1 branche de céleri 1 boîte...
Recette Gratin de poisson

Gratin de poisson

Plat moyen 15 min 25 min
Ingrédients: 500g de poisson « blanc » (merlu blanccabillaud, dorade ) 1 sachet de court-bouillon déshydraté (ou le reste du jus des moules marinières) 2...
Recette Filet de porc en croûte feuilletée

Filet de porc en croûte feuilletée

Plat facile 20 min 1 h 20 m
Ingrédients: 1 filet pur de porc de 500gr 1 pâte feuilletée 1 jaune d’oeuf 2 tranches de jambon 100gr de gruyère rappé sel et poivre 1 oignon du beurre
Recette Courgettes gratinées

Courgettes gratinées

Plat facile 45 min 399 kcal
Ingrédients: Pour 2 personnes : 4 courgettes 2 boules de mozzarella 150 g de tomates cerises 1/2 chorizo 1 gousse d'ail (belle) Thym frais Basilic Persil Huile...
Recette Poivrons farcis au poulet

Poivrons farcis au poulet

Plat facile 55 min 383 kcal
Ingrédients: 4 poivrons 250g de filets de poulet (250-300g ; préalablement cuits) 150g de riz long 1 oignon rouge 2 tomates 1c. à café de curcuma Piment...
Recette Pizza au chèvre, miel et noix

Pizza au chèvre, miel et noix

Plat facile 25 min 1009 kcal
Ingrédients: 260 grammes de pâte à pizza 3 cuil. à soupe de crème fraîche épaisse 180 grammes de bûche de Chèvre 150gr de lardons 1 tomate (grosse) Quelques...
Recette Boulettes de viande épicées à l'italienne

Boulettes de viande épicées à l'italienne

Plat facile 25 min 25 min
Ingrédients: Pour les boulettes de viande : 400 à 500 g de boeuf (haché) 1 tranche de pain de mie 1/2 oignon 1 gousse d'ail 1 oeuf 2 c à s de l'ait 2 c à s de...
Recette Nem light sans friture

Nem light sans friture

Plat Difficile 50 min 40 min
Ingrédients: 150 gr de pousses de soja 2 carottes (petites ; rapées) 100 gr de vermicelles de soja 20 gr de champignons noirs (déshydratés) 250 gr d'échine de...
Recette Tajine de boeuf aux pruneaux et amandes

Tajine de boeuf aux pruneaux et amandes

Plat facile 10 min 2 heures
Ingrédients: 1 kg de viande à bourguignon 2 oignons 2 CC de cannelle 1 CC de gingembre 1 CS de curcuma 2 CC de cumin 500 gr de pruneaux dénoyautés 150 gr...
Recette Poulet a l'indienne

Poulet a l'indienne

Plat moyen 1 h 20 m 605 kcal
Ingrédients: Une recette très parfumée : 500g de blancs de poulet 1 gros oignon pelé et haché finement 2 gousses d'ail écrasées et hachées finement 1 petit...
Recette Lapin au curry et lait de coco

Lapin au curry et lait de coco

Plat facile 1 heure 394 kcal
Ingrédients: 1 lapin entier coupé en morceaux 1 oignon 40 g de beurre +huile 1 càs de pâte de curry rouge (se trouve dans les rayons asiatiques de supermarché...
Recette Cake aux cerises

Cake aux cerises

Dessert facile 1 h 15 m 395 kcal
Ingrédients: 400 g de cerises 170 g de beurre mou 130 g de sucre 250 g de farine 3 oeufs 1/2 sachet de levure 1 pincée de sel
Recette Riz pilaf de pol martin

Riz pilaf de pol martin

Plat moyen 15 min 24 min
Ingrédients: 1 tasse de riz à longs grains 1 cuillère à soupe de beurre 1 cuillère à soupe d?oignons finement hachés 1 ½ tasse de bouillon de poulet chaud ½...
Recette Moules à la crème et au vin blanc

Moules à la crème et au vin blanc

Plat facile 30 min 418 kcal
Ingrédients: 1 kg de moules fraîches 55 g de beurre 1 gros oignon finement haché 2 à 3 gousses d'ail écrasées 350 ml de vin blanc sec 1/2 citron 1 bouquet garni...
Recette Galette courgettes & carottes

Galette courgettes & carottes

Plat facile 30 min 336 kcal
Ingrédients: 1 courgette de taille moyenne 2 carottes 1 oignon 2 oeufs 2 càs de farine 1 poignée de fromage râpé De l'huile d'olive Du thym Sel & Poivre
Recette Croquettes de chou-fleur au four

Croquettes de chou-fleur au four

Accompagnement facile 35 min 228 kcal
Ingrédients: 400 g de chou-fleur cuit 50 g de parmesan 30 g de chapelure 1 oeuf Persil Sel Poivre Huile d'olive Bouillon de légumes.
Recette Pizza florentine

Pizza florentine

Plat facile 46 min 536 kcal
Ingrédients: une pâte à pizza 500g d' épinards 100g de chiffonade de jambon blanc 200g de coulis de tomates une boule de mozzarella 3 oeufs sel poivre
Recette Petites brochettes poulet chorizo

Petites brochettes poulet chorizo

Plat facile 35 min 945 kcal
Ingrédients: 600gr de cuisse de poulet 2,5 CaS d'huile d'olive 2 gousses d'ail (écrasées) Le jus d'une citron vert 1 CaC de sucre brun 1 CaC de paprika 0,5 CaC...