Plats principaux

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Recette Paillassons de courgettes & feta

Paillassons de courgettes et féta

Plat facile 25 min 151 kcal
Ingrédients: 2 courgettes moyennes 1 oignon 2 oeufs 60 g de fêta 50 g de chapelure 1/2 bouquet de basilic sel et poivre
Recette Noix de saint-jacques au vin jaune

Noix de Saint Jacques au vin jaune

Plat facile 35 min 354 kcal
Ingrédients: 600 g de noix de Saint Jacques (sans corail) 25 cl de crème épaisse 25 cl de vin jaune 2 échalotes 1 gousse d'ail sel et poivre ciboulette
Recette Soufflé au fromage inratable

Soufflé au fromage

Autre facile 25 min 35 min
Ingrédients: 30 cl de crème liquide 3 cuillères à soupe de fécule 30 g de beurre + 1 noisette pour le plat 6 oeufs 220 g de comté râpé 4 pincées de noix de...
Recette Tourte à la viande hachée

Tourte à la viande hachée

Plat facile 30 min 35 min
Ingrédients: Pour la pâte brisée : 250 g de farine 125 g de beurre 1 jaune d’oeuf 1/2 cuillère à café de sel Pour la garniture : 250 g de viande hachée (agneau...
Recette Rechta algéroise

Rechta algéroise

Plat facile 1 h 10 m 288 kcal
Ingrédients: La pâtes : semoule fine eau sel maïzena Pour la sauce blanche : des morceaux de viande ou de poulet ou un mélange des deux 2 gros oignons pois...
Recette Bricks poireaux, ricotta, gingembre

Bricks poireaux ricotta gingembre

Plat facile 30 min 300 kcal
Ingrédients: 250g de poireaux surgelés en rondelles 125g de ricotta 1càc de gingembre en poudre sel poivre 4 feuilles de bricks
Recette Saumon en croûte d'amandes

Saumon en croûte d'amandes

Plat moyen 30 min 410 kcal
Ingrédients: 2 pavés de saumon 20 gr de beurre (à température ambiante) 20 gr de poudre d'amande 20 gr d'amande (effilées) 1 c. à s. de jus de citron Le jus...
Recette Poulet rôti aux herbes de provence

Poulet rôti aux herbes de Provence

Plat facile 1 h 35 m 556 kcal
Ingrédients: 1 poulet (1.2 à 1.5kg) 400g de tomates pelées en dés (fraîches ou en boîte) 5-6 pommes de terre Sel Poivre Herbes de Provence Gingembre Huile d'olive
Recette Flan ratatouille et parmesan

Flan ratatouille et parmesan

Autre facile 45 min 174 kcal
Ingrédients: 375gr de Ratatouille 3 oeufs 100 ml de crème fraîche liquide 50 g de parmesan râpé 1/2 c à café de muscade en poudre 1 C à Soupe de concentré de...
Recette Côtes de porc au miel et au curry

Côtes de porc au miel et au curry

Plat facile 18 min 503 kcal
Ingrédients: Pour 6 personnes: 6 côtes de porc dans l'échine 6 càs d'huile d'olive 1/2 jus de citron 3cc de curry 6 cs de miel 1 gousse d'ail épluchée,dégermée...
Recette Poitrine de veau à la catalane

Poitrine de veau à la catalane

Plat facile 1 h 20 m 1234 kcal
Ingrédients: 1,200 kg de poitrine flanchet avec os (de veau ) 1 oignon rouge 1 branche de céleri 1 grosse boite de tomates (pelées au jus) 20 cl de vin blanc...
Recette Brochette exotique : poulet, ananas et poivron

Brochette exotique poulet ananas poivron

Plat moyen 40 min 510 kcal
Ingrédients: 2 belles escalopes poulet 1 petit ananas frais (ou une petite boite d’ananas) 1 poivron rouge Sel Poivre Sauce : 2 cuillères a soupe de ketchup 2...
Recette Boulettes de dinde aux olives et emmental

Boulettes de dinde aux olives et emmental

Plat facile 25 min 247 kcal
Ingrédients: 3 escalopes de dindes 30 g d'emmental une dizaine d'olives vertes dénoyautées 2 cs de son d'avoine 1 oeuf sel poivre 1 bocal de sauce tomates...
Recette Magret de canard parfaitement cuit !

Magret de canard

Plat facile 11 min 572 kcal
Ingrédients: 1 magret de canard Quelques épices et aromates (facultatif)
Recette Soufflé au jambon

Soufflé au jambon

Entrée moyen 1 h 5 m 341 kcal
Ingrédients: 200 g de jambon coupé en petits morceaux 4 oeufs 100 g de gruyère râpé 20 g de beurre (pour le moule) sel Pour la béchamel : 40 cl de lait 40 g de...
Recette Gratin de courgettes et saumon fumé

Gratin de courgettes et saumon fumé

Plat facile 35 min 100 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 1 oeuf 75g saumon fumé 1 cac d'huile d'olive 1 oeuf en omelette 15g parmesan 50g fêta écrasée sel poivre