Plats principaux

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Recette Purée d'épinards frais

PUREE D'EPINARDS FRAIS

Plat facile 25 min 126 kcal
Ingrédients: 1,100 kg d'épinards frais 20 cl de sojas un ou de crème sel, poivre
Recette Salmis de pintade

Salmis de pintade

Plat facile 25 min 1 heure
Ingrédients: 1) Salmis de pintade: 1 pintade fermière 100 g de poitrine fumée paysanne 40 g de d'huile d'olive 50 g de beurre frais 200 de champignons de Paris...
Recette Crevettes sauce aigre-douce

Crevettes sauce aigre-douce

Plat facile 25 min 15 min
Ingrédients: 1 oignon émincé-1 petite boîte de tomates concassées-500gr de crevettes décortiquées(1kgs non décortiquées)-20cl de jus d'orange-1CS de sucre...
Recette Épaule d'agneau de 4 h quasi confite

Epaule d'agneau quasi confite

Plat facile 4 h 10 m 798 kcal
Ingrédients: 1 épaule d'agneau 15 cl d'huile d'olive 1 branche de thym 1 branche de romarin 1 à 2 verres d'eau 3 gousses d'ail sel poivre
Recette Sucrines mimosa (IG bas)

Sucrines mimosa

Plat facile 20 min
Ingrédients: 2 salades sucrines 4 œufs durs 1 à 2 oignons verts Quelques tomates « apéro » ou "cerise" Quelques petits cornichons Persil, estragon pour moi...
Recette Nouilles sautées aux crevettes & sésame

Nouilles sautées aux crevettes et sésame

Plat facile 25 min 550 kcal
Ingrédients: 250g de nouilles chinoises 300g de crevettes roses 2CàS de sauce d’huitre 3CàS de sauce soja 2CàS de miel 3 pincées de gingembre en poudre 2CàS de...
Recette Bœuf sauté aux oignons Bò Xào

Boeuf Sauté aux Oignons Bò Xào

Plat facile 15 min 7 min
Ingrédients: 500 g de contre-filet (ou rumsteck ou viande a fondue) 3 oignons (gros) 2 gousses d’ail 1 cuillère a café de gingembre (frais) 5 cuillères a soupe...
Recette Courge jack be little, riz noir vénéré, carotte jaune et magret de canard

Courge Jack Be Little farcie au magret de canard

Plat moyen 30 min 1 h 10 m
Ingrédients: 2 courges jack be little 100 gr de riz noir vénéré 1 carotte jaune 1/2 oignon nouveau 1 radis pamplemousse 8 tranches de magret de canard séché 4...
Recette Poulet en cocotte avec ses carottes et châtaignes

Poulet en cocotte avec carottes et châtaignes

Plat moyen 1 h 20 m 485 kcal
Ingrédients: 1 poulet 6 carottes 200 g de châtaignes en boîte 1 oignon 2 feuilles de laurier 2 c à s d'huile d'olive 1 petit c à c de miel sel et poivre
Recette Casserole de riz au poulet à la moutarde

Casserole de riz au poulet à la moutarde

Plat facile 1 h 5 m 256 kcal
Ingrédients: 1-1/2 lb (680 g) de cuisses de poulet désossées et sans peau, coupé en cubes 3/4 c.thé de sel 3/4 c.thé de poivre 2 cuillères à soupe d'huile 1...
Recette Moules marinières au curry, citron et estragon

Moules marinières au curry, citron et estragon

Plat moyen 50 min 30 min
Ingrédients: 1,6kg de moules (avec leurs coquilles), soit 400g par personne 3l d’eau froide 4 grosses échalotes 2 gousses d’ail dégermées 2 feuilles de Laurier...
Recette Courgette ronde farcie

Courgette ronde farcie

Plat moyen 5 min 40 min
Ingrédients: 2 courgettes rondes 400 gr de viande hachée de boeuf 140 gr de concentré de tomate un peu de tabasco 1 gousse d'ail 1 c. à c. d'épices meat lovers
Recette Cuisses de poulet au miel et raisins secs

Cuisses de poulet au miel et raisins secs

Plat facile 1 h 10 m 350 kcal
Ingrédients: Pour 4 personnes : 4 belles cuisses de poulet 1CàS de miel de sapin 2 oignons 2CàS de vinaigre balsamique 1 poignée de raisins secs 20cl d'eau

Tarte pêches et amandes

Dessert moyen 1 h 10 m 486 kcal
Ingrédients: 1 pate brisée surgelée. 5 peches jaunes. 2 cuillères à soupe de farine. 125 gr de sucre en poudre. 125 gr de poudre d'amandes. 2 oeufs. 125 gr de...
Recette Quesadillas au fromage

Quesadillas au fromage

Autre facile 2 min 4 min
Ingrédients: 8 tortillas 12 tranches de fromages (cheddar ou mimolette ou ...)
Recette Gratin poireaux - carottes - chorizo

Gratin Poireaux Carottes Chorizo

Plat facile 25 min 317 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poireau 5 carottes 150 g de chorizo fort 60 g de gruyère râpé Sel Poivre 1 cas d'huile d'olive
Recette Papillote de saumon

Papillote de saumon

Plat facile 30 min 273 kcal
Ingrédients: 4 filets de saumon 2 citrons 4 branches de thym 4 feuilles de sauge 4 cuillères à café d'huile d'olive sel poivre 20 tomates cerises
Recette Lasagnes aux courgettes légères

Lasagnes aux courgettes légères

Autre facile 55 min 157 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 6 personnes: 4 belles courgettes 12 plaques à lasagnes 75 g de parmesan râpé 15 cl de crème fraîche liquide entière ou légère sel...
Recette Tartelettes aux épinards et à la feta

Tartelettes aux épinards et à la feta

Plat facile 30 min 30 min
Ingrédients: 1 pâte feuilletée à dérouler 200 g d’épinards en branches surgelées 100 g de feta 2 oeufs 10 cl de lait 20 g de beurre 2 pincées de noix de...
Recette Crevettes à l'aigre-doux

Crevettes à l'aigre-doux

Plat facile 20 min 230 kcal
Ingrédients: 500 g de crevettes bouquets (si surgelées, laisser décongeler et bien égoutter) 1 oignon 2 càs d'huile 2 càs de sucre en poudre 1 càs de sauce soja...