Plats principaux

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Recette Curry de crevettes au yaourt

Curry de crevettes au yaourt

Plat moyen 25 min 227 kcal
Ingrédients: 1 kg de crevettes crues 2 oignons 2 yaourt nature 1 tomate 1 piment vert 1 citron vert 1/2 cuillère à café d'ail en pâte 1/2 cuillère à café de...
Recette Curry de dinde aux aubergines

Curry de dinde aux aubergines

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 4 escalopes de dinde 10 cl de lait de coco 10 cl de crème fraiche 4 % 2 cuillères à café huile d'arachide 1 cuillère à soupe de curry 1 cuillère à...
Recette Risotto épicé au boeuf et au curry

Risotto épicé au boeuf et au curry

Plat facile 35 min 601 kcal
Ingrédients: 300 g de riz pour risotto, type arborio 3 steacks hachés 1/2 gros oignon 1 carotte râpée 1/2 boîte de pousse de soja 4 cuillères à soupe de curry...

Sandwich saumon gruyère et oignons rouges

Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: • 8 belles tranches fines de Gruyère • 2 cuillères à soupe de crème fraîche • 1 cuillère à café de câpres • Sel • 200 gr de saumon fumé • 1 oignon...
Recette Tarte à l'abricot sans lait

Tarte à l'abricot sans lait

Dessert facile 50 min 469 kcal
Ingrédients: pour la pâte : 180 g de farine de blé T65 2 oeufs 2 cuillères à soupe de purée d'amandes blanches 4 cuillères à soupe de sucre de canne complet 1...
Recette Tajine de poulet à la sauge

Tajine de poulet à la sauge

Plat moyen 15 min 40 min
Ingrédients: 1 petit poulet de 1 kg environ 12 petites pommes de terre 20 feuilles de sauge 1 oignon 1 cuillère à café de gingembre moulu 1/2 bouquet de persil...
Recette Fricassée de poulet aux tomates

Fricassée de poulet aux tomates

Plat moyen 20 min 30 min
Ingrédients: 1 kg de poulet 1 cuillère à soupe de paprika 3 cuillères à soupe de farine quelques tours de moulin à poivre 1 cuillère à soupe de sel gris de...
Recette Riz sauté à l'ananas

Riz sauté à l'ananas

Plat facile 25 min 859 kcal
Ingrédients: 1 ananas 1 poivron vert coupés en dés 3 blancs poulet en dés 3 saucisses de Strasbourg émincées 3 échalotes hachées 2 cuillerées à soupe de nuoc...
Recette Tarte ardéchoise

Tarte ardéchoise

Dessert facile 45 min 304 kcal
Ingrédients: 200 g de crème de marrons 50 g de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé (maison) 2 oeufs 1/2 tasse de lait 1 pâte feuilletée (ou brisée ou...

Capuccino de tomates au chèvre

Plat facile 42 min 486 kcal
Ingrédients: 1 oignon 2 gousses d'ail 6 tomates roma 6 tomates cerises 1 poivron rouge 4 rondelles de chorizo 1 feuille de sauge 1 feuille de basilic sel de...
Recette Roulés d'escalope de dinde au poivron

Roulés d'escalope de dinde au poivron

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2 escalopes de dinde fines et larges 2 poivrons grillés en bocal 1 ou 2 tranches de jambon blanc de secours 1 cuillère à café de graisse de coin...
Recette Tarte amandine aux quetsches

Tarte amandine aux quetsches

Dessert facile 1 h 5 m 641 kcal
Ingrédients: pour le pâte : 120 g de farine 120 g de poudre d'amande 60 g de sucre glace 70 g de beurre mou 15 g de Maïzena 2 oeufs 1 pincée de sel pour la...
Recette Montana butte pasty

Montana butte pasty

Entrée facile 15 min 12 min
Ingrédients: 500 g de viande coupés en dés 1 pâte brisée 3 pommes de terre 1 boîte de carottes cuites à la vapeur 1 petite boîte de maïs 1 oignon 2 gousses...

Haricots verts aux anchois

Plat facile 7 min 15 min
Ingrédients: * 3 filets d'anchois * 250 g de haricots verts *1/2 gousse d'ail * 2 cuillères à soupe d'huile d'olive * 1 cuillère à soupe de jus de citron * le...
Recette Salade de pâtes gourmet

Salade de pâtes gourmet

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 3 tasses de pâtes cuites al dente au choix, rincées et égouttées quelques feuilles de laitue Boston hachées 1 poivron haché au choix 2 oignons...
Recette Gâteau gymnastique

Gâteau gymnastique

Dessert facile 32 min 603 kcal
Ingrédients: 360 g de pâte d'amande 250 g de chocolat noir 250 g de ricotta 90 g de farine 80 g de sucre 3 cuillères à soupe de sirop d'agave 3 oeufs colorant...