Plats principaux

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Recette Soupe de nouilles udon

Soupe de nouilles Udon

Plat facile 15 min 14 min
Ingrédients: 200 g de nouilles Udon 150 g de tofu ferme 1 carotte 1 branche de céleri 150 g de mini-épis de maïs en boite 50 g de champignons enoki frais 20 g...
Recette Brochettes de poulet au curry

Brochettes de poulet au curry

Plat facile 1 h 30 m 63 kcal
Ingrédients: [•] 3 escalopes de poulet (400g) [•] 125g de yaourt nature velouté [•] 1/2 oignons (petit)préssé [•] 3 gousses d'ail préssées [•] 2càc de curry [•]...
Recette Ma pizza : super facile/super rapide !!!

Pizza maison

Autre facile 50 min 622 kcal
Ingrédients: -2 boites de coulis de tomate 2 petites boites de concentré de tomate de l'huile d'olive des épices italiennes 30 g parmesan 200 g mozzarella 1...
Recette Lasagnes tomates et thon

Lasagnes tomates et thon

Plat facile 1 heure 383 kcal
Ingrédients: 9 feuilles de lasagne précuites 2 oignons 2 boîte de thon(environ 180g) 1 boite de tomates pelées 100g de gruyère râpé et/ou du comté Sel et poivre...
Recette Burger de boeuf carotte & cumin

Burger de boeuf carotte et cumin

Autre facile 27 min 853 kcal
Ingrédients: 125 g de boeuf haché 1/2 oignon 1 petite carotte 1 cuillère à café de cumin vinaigre -- huile 4 tranches de gouda un peu de salade craquante...
Recette Cailles au four sur lit de légumes fondants et tour de purée à l'huile d'olive chez gal

Cailles au four sur lit de légumes

Plat facile 15 min 1 h 10 m
Ingrédients: 4 cailles 10 gousses d'ail thym sel poivre des haricots verts des carottes des champignons frais de paris 2 oignons environ 800 de pommes de terre...
Recette Pommes de terre à la lyonnaise.

Pommes de terre à la lyonnaise

Plat facile 40 min 189 kcal
Ingrédients: 1 kg de pommes de terre à chair ferme 100 g d'oignons beurre 2 cuillères à soupe de persil plat haché sel poivre
Recette Pizza jambon poivron chair à saucisse

Pizza jambon poivron chair à saucisse

Plat facile 30 min 288 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 100 g de sauce tomate 2 tranche de jambon de bayonne 100 g de chair à saucisse 1/2 poivron rouge 1/2 poivron vert Fromage râpé
Recette Salade russe olivier

Salade russe Olivier

Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: 2-3 pommes de terre, de grande taille, cuites 2 carottes, cuites 1 oignon Filet de poulet 400-500 g (ou 1 morceau de jambon) 1 boite de petits...
Recette Riz et haricots noir (maures et chrétiens)

Riz et haricots noir maures et chrétiens

Plat moyen 18 min 1 heure
Ingrédients: 225 g haricots noirs 1 piment vert 175 g de viande de porc 2 cuil. à soupe d'huile d'olive 2 cuil. à soupe de saindoux 1 oignon 1 gousse d'ail 1...
Recette Tajine de lotte

Tajine de lotte

Plat facile 45 min 291 kcal
Ingrédients: 1 kg de queues de lotte 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de piment 1 cuillère à café de cumin 2 clous de girofle sel poivre un...

Croquettes de Tofu Soyeux

Plat facile 30 min 316 kcal
Ingrédients: 1 brique de Tofu Soyeux 1 Carotte râpée 1 cuillère à soupe de Graines de Lin moulues 3/4 tasse de Flocons Fleurs de Basilic séchées Sel et Poivre...
Recette Gratin de courgettes aux petits lardons!

Gratin de courgettes aux petits lardons

Plat facile 1 heure 395 kcal
Ingrédients: 2 grosse courgettes 2 petites carottes (facultatif) 100 g de petits lardons nature en allumettes 2 oeufs 20 cl de crème liquide 1 cuillère à café...

Wok de poulet sauté au sésame

Plat facile 10 min 12 min
Ingrédients: 2 blancs de poulet Brocoli ou autres légumes (quantite au choix) 1 oignon 3 cuillères à soupe de graines de sésame 2 cuillères à soupe de miel 3...
Recette Tortilla à la dinde fumée

Tortilla à la dinde fumée

Plat facile 40 min 348 kcal
Ingrédients: 2 oignons 3 c.à.s. d'huile 2 gousses d'ail écrasées 1 c.à.c. de persil haché 5 oeufs 1/2 c.à.c. de poivre 100 g de tranches de dinde fumée 4 pommes...