Proteine

17665 recettes
Recette Dhal de lentilles corail au poulet

Dhal de lentilles corail au poulet

Plat facile 40 min 284 kcal
Ingrédients: 300 g de lentilles corail 1 oignon 1 tomate 180 g de râpé de poulet 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de gingembre en poudre 1...
Recette Truites farcies aux noix

Truites farcies aux noix

Autre facile 25 min 937 kcal
Ingrédients: 2 truites vidées et éventuellement étêtées 50 g de cerneaux de noix 60 g de beurre salé à température ambiante 10 g de beurre doux 2 cuillères à...
Recette Bollyfood, acte 2 : poulet korma et riz à la cardamome

Poulet korma et riz à la cardamome

Plat facile 1 h 10 m 291 kcal
Ingrédients: Pour le poulet korma: 2 escalopes de poulet 1 oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de gingembre frais haché 1/2 cuillère à café de curcuma 1/2...
Recette Tarte de pommes de terre aux fruits de mer, ou pâte de patates et patatales

Tarte de pommes de terre aux fruits de mer

Entrée facile 30 min 40 min
Ingrédients: pour le fond: 1kg de pommes de terre 100g de beurre sel et poivre pour la sauce blanche: 1 l d'eau 1 cube de bouillon de poisson 30g de beurre 40g...
Recette Lasagne crémeuse aux champignons

Lasagne crémeuse aux champignons

Entrée facile 20 min 1 h 5 m
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon blanc moyen, haché 2 livres de boeuf haché (900 g) 2 boîtes de 10 oz de crèmes de champignons (284...
Recette Ragoût de poisson au cumin, semoule epicée et carottes en fleur

Ragoût de poisson au cumin

Plat facile 45 min 310 kcal
Ingrédients: 200 g de poisson coupé en dés 1 échalote du cumin de l'huile de tournesol 1/2 carotte cannelée coupée en rondelles sel/ poivre concassé 1 bouillon...
Recette Diner 100% anchois (part ii) : friture d?anchois frais + comment lever les filets

Friture d'anchois frais

Entrée facile 5 min 3 min
Ingrédients: Une belle livre d’anchois Un demi litre d’huile Un citron Quelques cuillères à soupe de farine Sel, poivre
Recette Cannellonis sans gluten

Cannellonis sans gluten

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: Farce : 350 g de boeuf haché 300 g de chair à saucisse 1 cuillère à soupe de pesto sel, poivre 1/2 cuillère à café d'ail en poudre. Garniture 1 pot...

Tarte tatin crémeuse au saumon

Entrée facile 30 min 30 min
Ingrédients: 1 pate feuilletée 220g de saumon frais ou fumé 200g de carottes 250g de blancs de poireaux 1 briquette de créme fraiche sel poivre

Macaroni long au saumon au four

Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 250 g macaroni long Catelli (la moitié du paquet) 3 cuillères à table beurre 3 cuillères à table farine tout usage 2 tasses lait 3 cuillères à...
Recette Soupe au poulet et légumes méditéranéens

Soupe au poulet et légumes méditerranéens

Plat facile 5 min 15 min
Ingrédients: 1 sac de légumes EUROPE'S BEST MÉLANGE MÉDITÉRANÉEN (courgette, aubergine, champignon, - poivron rouge, jaune et vert, oignon et tomate) 2 bonnes...

Paupiettes de veau cordon bleu

Plat facile 45 min 397 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de veau 60 g de comté 4 tranches de jambon blanc 4 cuillères à soupe de chapelure 40 g de beurre + beurre pour le plat sel, poivre
Recette Gratin de macaronis à la purée de carottes

Gratin de macaronis à la purée de carottes

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 2 tasses (500 ml) de carottes, pelées et tranchées 2½ tasses (625 ml) de bouillon de poulet 375 g de macaroni courts 1 oignon, haché 2 gousses...
Recette Duo de poisson en parmentier

Duo de poisson en Parmentier

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 4 dos de cabillaud 1 paquet de haddock déjà découpé en lamelles 1 litre de court-bouillon 800 g de pomme de terre à purée noix de muscade 1 gousse...
Recette Nage de st jacques au caramel de citron confit, poivre vert et beurre salé

Nage de St Jacques au caramel de citron confit

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 16 noix de St Jacques si possible sans corail 1 cuillère à soupe sucre 750 ml bouillon de crevettes 3 à 7 grains de poivre vert selon le goût 1/2...
Recette Un plat complet

Cari poulet avec gratin de navets

Plat facile 20 min 1 h 10 m
Ingrédients: Cari poulet: 1 poulet entier 4 tomates 3 oignons 2 à 3 gousses d'ail 1 pincée de pistil de safran 1 branche de thym 1 à 2 feuilles de laurier sel,...
Recette Perdreau au chou et aux chataîgnes - rebhuhn mit maronen-kohl

Perdreau au chou et aux châtaignes

Plat facile 30 min 45 min
Ingrédients: chou vert un peu de lard échalote ail s un peu de vin blanc un peu de fond de volaille marrons un peu de crème sel noix de muscat Espelette perdreau
Recette Filet mignon au miel, purée maison - simple et délicieux

Filet mignon au miel et purée maison

Plat facile 55 min 826 kcal
Ingrédients: 800 g de filet mignon 1 oignon rouge 3 gousses d'ail 3 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique de Modène 1 cuillère à...
Recette Bouchées de crevettes au wasabi ou crevetttes pique atout

Bouchées de crevettes au wasabi

Apéritif facile 15 min
Ingrédients: 1 cuillère à thé ou 5 ml de poudre de wasabi et 1/2 c. à thé ou 2 ml d'eau 1/2 tasse de mayonnaise 60 crevettes cuites, décortiquées et déveinées...