Pêches farcies au poulet
Apéritif facile 20 min
Ingrédients: 1 boîte de 340 ml de pêches en demies dans un sirop léger, égouttées 1 bâton de céleri, en dés 1 rondelle d'oignon rouge, en dés (facultatif) 1 à...
Proteine
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Joues de porc en tourte
Plat facile 20 min 3 heures
Ingrédients: 3 joues de porc 1 carotte 1 poireau 1 oignon laurier sauce, sel, poivre en grains, clou de girofle 300 ml de vin rouge beurre 400 g de pommes de...
Riz pilaf aux crevettes et piment d'Espelette
Plat facile 28 min 479 kcal
Ingrédients: 1 verre de riz 1/2 verre d'eau (et plus en fonction de la cuisson) 1/2 c à c de piment d'Espelette en poudre 1 gousse d'ail 12 crevettes cuites...
Ragout de crevettes
Plat facile 15 min 518 kcal
Ingrédients: 1kg de crevettes 2 oignons 2 tomates 2 gousses d'ail 2 citron 10 cl de lait de coco 10 cl d'huile neutre
Vermicelles de riz au saumon et crevettes épicés au curry tandori
Plat facile 10 min 12 min
Ingrédients: des vermicelles de riz du saumon fumé des crevettes cocktail le jus d’un citron 150g de yaourt à 0% 5 cl de crème fraîche liquide légère (15%)...
Aiguillettes de poulet citron-miel en papillote
Plat facile 25 min 226 kcal
Ingrédients: 400g d’aiguillettes de poulet le jus d’un citron 1 cuillère à soupe de miel liquide 1 pincée de piment doux 2 brins de coriandre frais, sel et poivre
Morue aux lasagnes
Plat facile 1 h 10 m 363 kcal
Ingrédients: 1 kilo de morue gros sel huile d'olive 2 oignons hachés 4 gousses d'ail hachées 400 g de tomates concassées 1 cuillère à café de pimenton ou...
Tajine de cailles aux abricots et dragées
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 6 cailles 2 petites pommes 20 abricots secs moelleux 50cl de bouillon de volaille 1 citron 3 oignons 2 gousses d' ail 1 cuillère à café de...
Croustades feuilletées aux foies de volaille
Entrée facile 25 min 224 kcal
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée 2 foies de volaille 100g de champignons de Paris 1 échalote hachée sel, poivre 50ml de Porto 1 cuillère à café de...
Egg rolls au porc
Entrée facile 20 min 23 min
Ingrédients: 1 boîte de pâtes à egg rolls Mélange de chou: 5 cuillères à table d'huile 2 oignons moyens coupés en 2 et tranchés finement 1 branche de céleri,...
Boulette au boeuf sauce sucrée
Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1 livre de boeuf haché maigre ½ tasse de Rice Krispies ½ tasse de riz cuit 2 cuillères à soupe de ketchup 1 oeuf 3 cuillères à soupe d'oignon...
Risotto au saumon fumé
Plat facile 45 min 462 kcal
Ingrédients: 250 g de riz Arborio Gusto d'Italia 1/2 litre de bouillon de légumes 15 cl de vin blanc sec 250 g de saumon fumé 2 cuillerées à soupe de crème...
Crevettes sautées au coco et à l'igname
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 300 g de gambas crevettes décortiquées 300 g d'igname 200 g d'ananas en morceaux 1 oignon 10 cl de lait de coco 1 cuillère à café d'huile...
Nuggets sans friture
Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: Pour la panure: 3 poignées de céréales nature 1 cuillère à café de farine 1 cuillère à café de piment en poudre 1 cuillère à café de sel Pour le...
Tomate farcie au cabillaud
Entrée facile 25 min 1315 kcal
Ingrédients: 300 grammes de cabillaud 1 pot de purée de tomates séchées 1/2 poivron rouge haché 1 pot de fromage blanc type fricota 4 belles tomates à farcir 2...
Mousse choco-tofu soyeux au kiwi
Dessert facile 20 min 398 kcal
Ingrédients: 4 KIWI 150 G DE CHOCOLAT BLANC 300 G DE TOFU SOYEUX 40 G DE SUCRE
Filet de sole sur croustillant tomates et parmesan
Entrée facile 25 min 1388 kcal
Ingrédients: pour le croustillant: un rouleau de pâte brisée une cuillère à café de tapenade de tomates et une cuillère à café de parmesan fraîchement râpé fariné
Tartare de saumon fumé et cru
Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: tranche du saumon fumé morceau du saumon cru bio
Médaillon de porc en croûte de fruits secs
Plat facile 30 min 2 heures
Ingrédients: 1) Pour la base : Filet mignon de porc 2 pièces Beurre 40 g Sel poivre 2) Pour la croûte : Beurre : 80 g Parmesan : 50 g Pain de mie 80 g Fruits...
Soupe repas aux lentilles et riz
Plat facile 20 min 1 h 30 m
Ingrédients: 2 oignons moyens 2 cuillère à table d'huile 2 gousses d'ail 2 carottes moyennes 2 branches de céleri 1 cuillère à thé de poudre de cari 2 tasses...
Terrine de queue de boeuf
Plat facile 20 min 3 heures
Ingrédients: queue de boeuf oignons un peu d'ail du poireau des carottes du thym du sel du poivre espelette un peu de vinaigre de vin des echalotes hachées
Poulet laqué au miel épicé
Plat facile 25 min 2 heures
Ingrédients: 8 escalopes de poulet 10 cl de sauce pour nem 10 cl de sauce soja 2 cuillères à soupe de miel liquide 2 gousses d'ail 3 cm de gingembre frais 1...
Mini-cakes aux olives noires, ail et fines herbes avec sauce Tzatziki au tofu
Autre facile 15 min 25 min
Ingrédients: Pour la sauce Tzatziki: 1 demi-concombre 2 gousses d’ail 150 g de tofu soyeux 10 ml d’huile de colza bio 5 g de sel fin de guérande 5 g d’origan 5...
Filet mignon de dinde confit à l'orange
Plat facile 50 min 333 kcal
Ingrédients: 1 filet mignon de dinde 2 cuillères à soupe de miel 2 oranges non traitées 2 oignons 1 cuillère à café de fond de volaille déshydraté 1 pincée de...