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Recette Boulettes de viande au air fryer : la recette rapide et facile !

Boulettes de viande au air fryer

Plat facile 25 min 268 kcal
Ingrédients: 350 gr de bœuf haché 1 œuf 30 g de chapelure 5 cl de lait 1 petit oignon Huile d'olive Persil Sel Poivre
Recette Poulet frit coréen à la sauce épicée au gochujang - dakgangjeong

Poulet frit coréen à la sauce gochujang

Plat facile 15 min 5 min
Ingrédients: 1ère marinade: 250 gr de poulet (2 filets) 25 cl de lait 2ème marinade: sel poivre 1 gousse d'ail 1 petit morceau de gingembre frais 1 c. à soupe...
Recette Beignets de morue super faciles!

Beignets de morue

Apéritif facile 35 min 165 kcal
Ingrédients: 150 gr de morue dessalée et sans arrêtes 1 gousse d'ail 1 œuf 5 gr de levure chimique 60 gr de farine 75 ml de lait ¼ d'oignon sel (optionnel)...
Recette Comment préparer des moules au cidre?

Moules au cidre

Plat facile 20 min 423 kcal
Ingrédients: 1kg de moules 3 échalotes 20cl de crème fraîche (vous pourrez utiliser de la crème végétale type soja) 25cl de cidre 1 filet d'huile d'olive...
Recette Sandwich aux crevettes, avocat et coriandre

Sandwich aux crevettes, avocat et coriandre

Plat facile 10 min 915 kcal
Ingrédients: 1 pain à burger Quelques feuilles de coriandre 8 crevettes cuites et décortiquées 1 demi avocat Une poignée de roquette Pour la sauce au curry : 1...
Recette Cake protéiné aux fruits rouges super simple

Cake protéiné aux fruits rouges

Dessert facile 25 min 477 kcal
Ingrédients: 35 gr de farine 1/2 cuillère à café de levure chimique 30 gr de whey (ici vanille) 1 cuillère à soupe de graine de chia 1 œuf 50 gr de yaourt grec...
Recette Comment faire un poulet rôti au air fryer?

Poulet rôti au Air Fryer

Plat facile 1 h 5 m 465 kcal
Ingrédients: 1 poulet entier Pour l'assaisonnement : 5 c. à soupe d'huile d'olive 1/2 c. à café de paprika 1/2 c. à café d'ail en poudre 1/2 c. à café d'herbes...
Recette Poulet basquaise express au cookeo

Poulet basquaise express au Cookeo

Plat facile 15 min 561 kcal
Ingrédients: 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 oignon 600 gr de poulet 400 gr pulpe de tomate 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 poivron jaune sel poivre 1 c. à café...
Recette Quesadillas au boeuf et aux poivrons

Quesadillas au boeuf et poivrons

Plat facile 25 min 542 kcal
Ingrédients: 8 tortillas (de maïs ou de blé) 1 filet d'huile d'olive 1 oignon 2 poivrons (1 jaune et 1 rouge) 400 gr de bœuf haché 5% MG 1 c. à soupe de paprika...
Recette Buns garnis façon burger: idéal pour un dîner rapide et savoureux

Buns garnis façon burger

Plat facile 25 min 444 kcal
Ingrédients: 1 pâte à pizza rectangulaire 250 g de bœuf haché 1 petit oignon (finement haché) 4 tranches de cheddar 2 cuillères à soupe de yaourt grec Huile...
Recette Salade d'épeautre, thon et tomates cerises : une recette légère et savoureuse!

Salade d'épeautre, thon et tomates cerises

Plat facile 45 min 399 kcal
Ingrédients: 280 gr de petit épeautre 200 gr de thon naturel (ou à l'huile) 230 gr de tomates cerises 150 gr de maïs 100 gr de roquette Jus d'un demi-citron...
Recette Tacos croustillants au poulet et sa sauce satay

Tacos croustillants au poulet et sauce satay

Plat facile 55 min 575 kcal
Ingrédients: 6 galettes de blé Pour le poulet en sauce : 1,5 oignons rouges 1 citron vert 200 ml de lait de coco (1 petit paquet) 30 ml de sauce soja 1...
Recette Tofu mariné à la sauce soja

Tofu mariné à la sauce soja

Plat facile 1 h 10 m 208 kcal
Ingrédients: 100gr de tofu nature 2 càs de sauce soja salé 1 càc de moutarde à l'ancienne 2 càs d'huile d'olive 1 càc d'ail en poudre Coriandre ciselée
Recette Pâtes au saumon et aux courgettes

Pâtes au saumon et aux courgettes

Plat facile 20 min 486 kcal
Ingrédients: 170 gr de pâtes trofie (ou autres pâtes de votre choix) 100 gr de saumon frais (ou fumé) 1 courgette (pas très grosse) Oignon (au goût) Huile...
Recette Pulled pork ou porc effiloché au air fryer

Pulled pork au air fryer

Plat facile 3 h 5 m 364 kcal
Ingrédients: 600 gr de rôti de porc échine sans os Marinade : 4 cuillères à soupe de ketchup 2 cuillères à soupe de moutarde 1 cuillère à café de Sauce...