Pudding au citron allégé
Dessert facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 oeufs 40g de beurre allégé (st hubert 41% pour moi, margarine possible) 30g de fructose (ou 60g de sucre) le juste et le zeste d'un gros citron...
Repas
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Haricots blancs de paimpol à la tomate -
Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: un peu de lard échalotes un peu d'ail tomates haricots sel poivre un peu de persil
Boulettes de boeuf à l'irlandaise
Plat moyen 15 heures 20 min
Ingrédients: 4 grosses pommes de terre 2 oignons 2 cuillères à soupe de persils haché 600 g de steak haché huile d'olive sel, poivre, piment d’Espelette
Tendron de veau à la tomate et au citron confit
Plat facile 15 min 50 min
Ingrédients: 1 kg de tendrons de veau 4 tomates + 1 pour le décor 1/2 citron confit au sel + tranches de citron frais pour décorer 1 gousse d'ail écrasée 4...
Gâteau de semoule aux myrtilles
Dessert facile 15 min 123 kcal
Ingrédients: 250 g de myrtilles surgelées 1/2 litre de lait 50 g de sucre en poudre 60 g de semoule de blé 1 sachet de sucre vanillé
Gratin de spätzles
Plat moyen 45 min 35 min
Ingrédients: Pour les spätzles : 200 g de farine 1 uf ½ cc de sel 110 ml deau ½ cube bouillon Pour le gratin : 100 g de lardons allumettes 1 petite boite de...
Darnes de thon rouge marine cuit au barbecue
Plat facile 6 min 46 kcal
Ingrédients: 1 belle darne de thon rouge 1 cuillère à café d'ail en poudre 1 cuillère à soupe de ketchup 1 cuillère à moka de paprika 1 cuillère à moka de sel...
Pizza au jambon de poulet halal
Plat moyen 1 heure 30 min
Ingrédients: Ingrédients : Une pâte à pizza voir ma recette de la pâte : Ma recette pizza au saumon fumé et sa pâte fait maison 300g de farine 2 cuillères à...
Mon adaptation de la ratatouille comme dans le film
Plat moyen 2 heures 72 kcal
Ingrédients: Pour la sauce : 4 tomates 1/2 aubergine 1/2 oignon 1 gousse d'ail 1 courgette 1 pincée de basilic 1 pincée d'origan Pour la ratatouille : 3 tomates...
Madeleines hyper moelleuses
Dessert facile 25 min 562 kcal
Ingrédients: 2/ 200gr de beurre 3/ 4 oeufs bio 4/ 10cl de lait écrémé 5/ 100gr de sucre 6/ Un sachet de levure
Bavarois choco-orange pour un double anniversaire
Dessert moyen 20 min 10 min
Ingrédients: Génoise : 3 oeufs 90 g de sucre 50 g de farine + 40 g de fécule de maïs 1 cuillère à café de levure chimique Bavarois au chocolat : 200 g de...
Médaillons de porc, sauce aux pommes et miel épicée accompagné d'une compote
Plat facile 15 min 12 min
Ingrédients: 2 filets de porc, coupés en 8 médaillons chacun 30 ml de beurre 30 ml d'huile neutre 50 ml de farine 1 ml de sel et de poivre fraîchement moulu...
Chausson chèvre-épinard
Plat facile 25 min 472 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée prêt à l'emploi 4 galets d'épinard surgelé 1 oignon 1 cuillère à soupe de crème fraiche épaisse 1 bûche de chèvre 1 jaune d'oeuf
Délice fondant au citron
Dessert facile 10 min 227 kcal
Ingrédients: 1 boîte de lait concentré sucré 4 citrons une trentaine de biscuits type boudoirs ou - selon la grandeur de votre moule 4 cs de sucre 150 ml d'eau...
Ragoût de haricots à l’agneau et son riz
Plat facile 15 min 50 min
Ingrédients: 500 g d’ haricots verts (frais ou congelés) 400 g de viande d’agneau (ou veau) coupée en petits cubes 5 gousses d’ail 2 cuillères à soupe d’huile...
Makrout elouz et mkhabez
Dessert moyen 15 min 10 min
Ingrédients: 1/ 3 mesures d'amandes finement moulues de 250 g 1 mesure de sucre en poudre Zeste de 2 citrons Des oeufs en fonction de la pâte De la maïzena 2/...
Les farçous
Plat facile 13 min 306 kcal
Ingrédients: 250 ml de lait 250 g de farine 1/2 botte de persil 1/2 botte de ciboulette 75 g de vert de blette 1/2 gousse d'ail 25 ml d'huile de tournesol Sel...
Soupe de lentilles corail au curcuma
Plat facile 30 min 266 kcal
Ingrédients: 300 g de lentilles corail 1 oignon rouge 1 céleri branche 1 carotte 1 jus de citron 1 grosse cuillère à café de curcuma 1 litre d'eau 1 cube de...
Bâtonnets de saumon au sésame
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 600 gr de pavé de saumon ( ou lieu) 100 gr de farine 2 ufs 120 gr de sésame blond De lhuile de tournesol 100 gr de marmelade dorange 7 cl de...
Pannacotta light aux agrumes aux framboises
Dessert moyen 20 min 5 min
Ingrédients: 50 cl de crème liquide 45g de sucre en poudre 1/2 à café de Stévia ou autre édulcorant 1 pincée de cristaux d'huiles essentielles aux agrumes ou...
Brick thon-oeufs & poireaux
Plat facile 12 min 35 min
Ingrédients: 1 poireau 1 boîte de thon 3 oeufs ½ sachet de vermicelle de riz chinois -1 oignon 1 cube « crème & ail » de Knorr sel poivre 1 cuillère à café de...
Feuilleté de saumon & légumes
Plat moyen 1 h 15 m 967 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 pavés de saumon 1 carotte 1/2 oignon 1 poireau 1 tomate 1 gousse d'ail 10 cl de crème liquide 1 jaune d'oeuf
Taboulé au thon
Entrée facile 15 min 423 kcal
Ingrédients: 1 verre de semoule 1/2 verre d'eau bouillante 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1/4 de concombre 2 tomates 1 boîte de thon 1 cuillère à soupe de...
Tarte provençale aux légumes et au chèvre
Plat facile 55 min 513 kcal
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée surgelée 1 cuillère à soupe de chapelure 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 poivron rouge coupé en petits dés 1...