Quiche de courgettes -sans pâte-
Autre facile 20 min 30 min
Ingrédients: 1,2 kg de courgettes 6 oeufs 160 g de semoule de blé dur fine 200 ml de crème fraîche liquide allégée 120 g de mélange « 3 fromages » pour pizza...
Repas
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Tajine d'agneau au miel et aubergines
Plat facile 2 h 10 m 389 kcal
Ingrédients: 1 kg d'épaule d'agneau en morceaux 1 botte de petits oignons 2 gros oignons jaunes 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre 1 cuillère à café de...
Tajine de langue de veau farcie
Plat facile 2 h 30 m 184 kcal
Ingrédients: 1 langue de veau 400 g d'olives vertes dénoyautées 2 oignons 2 gousses d'ail persil 1 feuille de laurier citron confit 1 petite tomate 1 carotte...
Repas thailandais : massaman de poulet
Plat facile 25 min 1 heure
Ingrédients: 1 oignon moyen 4 blancs de poulet 4 pommes de terre de taille moyenne riz noix de cajou non salées des pousses de soja 1 grande brick de lait de...
Noix de saint-jacques au vin blanc et à la courgette
Plat facile 11 min 298 kcal
Ingrédients: environ 400 g de noix de Saint-Jacques un verre de vin blanc une courgette une noix de beurre une bonne cuillère à soupe de crème fraîche sel poivre
Omelette flambée à la normande
Plat facile 30 min 354 kcal
Ingrédients: 5 oeufs 3 belles pommes fermes et acidulées 60 g de beurre 4 cuillères à soupe de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé 2 cuillères à soupe de...
Poulet aux chips jalapeno de geneviève
Plat facile 10 min 45 min
Ingrédients: 2 sacs de chips Miss Vickies Jalapeno, BBQ ou All Dressed (ou chips Irrésistibles cuites en marmite arôme de piment jalapeno) 12 pilons de poulet...
Soupe de poisson
Plat facile 1 heure 172 kcal
Ingrédients: 300 gr de poisson blanc (cabillaud, colin...) 1 poireau 1 oignon 2 carottes 1 verre de vin blanc 2 verres d'eau 1 bouquet garni
Pommes dauphines de mamie
Plat facile 15 min 389 kcal
Ingrédients: Pour une douzaine de pommes dauphines : 1 cuillère à soupe de beurre – 3 oeufs – sel – 1 verre d’eau – 1 verre de farine – 2 pommes de terre cuites...
Cailles farcies aux raisins et aux figues
Plat facile 40 min 415 kcal
Ingrédients: 4 belles cailles 2 grosses figues 2 grappes de raisin beurre huile d'olive sel poivre vinaigre de vin romarin cognac
Légumes au sabayon de cerfeuil
Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: -1 courgette -1 poivron rouge -500g de grenailles -4 jaunes d'oeufs -20cl de vin blanc -2Ocl de fond de veau -3 c à s de cerfeuil ciselé -2 c à s...
Quiche tomates-lardons.
Plat facile 45 min 317 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 100g de lardons fumés 3 tomates 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de persil 10cl de lait 100g de crème 3 oeufs sel fin Label Rouge...
Tarte au jambon et aux épinards
Plat facile 35 min 565 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 1 oignon 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail 200g d'épinards 10 feuilles de romarin 10cl de lait 10cl de crème 50g de...
Limande vapeur toute simple
Plat facile 15 min 110 kcal
Ingrédients: 2 filets de limande sole 1 citron 1 échalote sel aromatisé aux herbes poivre au moulin
Moules mariniere
Plat facile 14 min 721 kcal
Ingrédients: 3 litres de moules bouchots 1/2 l de vin blanc sec un bouquet de persil de première fraîcheur 4 grosses échalotes ciselées 2 oignons ciselés une...
Tomates farcies accompagnées de pommes de terre et poivrons
Plat facile 15 min 50 min
Ingrédients: 500g de pommes de terre 1 poivron 8 à 12 tomates 400g de farce à tomates 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol du thym sel et poivre
Oeufs en nid de tomates
Plat facile 45 min 296 kcal
Ingrédients: 10 tomates sel poivre 1 cuillère soupe de sucre paprika doux huile d'olive 4 oeufs persil
Tajine de lapin à la tomate
Plat facile 20 min 1 h 30 m
Ingrédients: 1 lapin entier 5/6 tomates fraîches pelées et épépinées 2 oignons 2 gousses d'ail 1 pincée de piment doux 1 cuillère à café de cannelle ½ cuillère...
Pâtes à la sauce courgettes - épinards : simple, sain, rapide et surtout...délicieux !
Plat facile 35 min 788 kcal
Ingrédients: Des pâtes 1 kilo d'épinards frais 2 belles courgettes 2 champignons fraisun peu de crème fraîche ou de crème tofu
Pilons de poulet miel, lime et romarin
Plat facile 30 min 765 kcal
Ingrédients: 12 hauts de cuisses de poulet la peau enlevé (ou pilon ou 5 à 6 poitrines désossées) Marinade : 1/3 tasse (85 ml) d'huile d'olive 1/3 tasse (85...
Haricots verts à l'italienne
Plat facile 5 min 10 min
Ingrédients: 2 kg de haricots verts nettoyés et épluchés 600 g de tomates 1 oignon haché 2 gousses d'ail hachées 3 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel,...
Rôti de porc au lait
Plat facile 15 min 1 h 15 m
Ingrédients: 1 rôti de porc de 800 g /1 kg 2 oignons émincés 75 cl de vin blanc sec 70 cl de lait entier 250 g de mascarpone sel poivre
Le tian courgettes-potimarron
Plat facile 30 min 81 kcal
Ingrédients: 1 grosse courgette ou deux moyennes la moitié d'un potimarron 3-4 oignons ail huile d'olive sel poivre
Filet de porc avec sauce érable et orange
Plat facile 1 heure 535 kcal
Ingrédients: 2 filets de porc 1/2 tasse de sirop d'érable 2 cuillères à table de sauce soya 2 cuillères à table de ketchup 1 cuillère à table moutarde de dijon...