Repas

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Brochettes de crevettes à la plancha

Apéritif facile 10 min 15 min

Ingrédients: des tranches de chorizo ses crevettes

Crevettes et nouilles sautées au basilic

Plat facile 50 min 321 kcal

Ingrédients: 500 g de crevettes 1 paquet de nouilles chinoises 1 poivron rouge 2 oignons 1 bouquet de basilic 1 bocal de mini-épis de maïs 8 cuillères à soupe...

Tarte salée à la ricotta et jambon sec d' auvergne

Autre facile 15 min 40 min

Ingrédients: Pour la pâte brisée à l'origan: 200 g de farine 100 g de beurre 1 pincée de fleur de sel un peu d'eau 2 cuillères à soupe d'origan séché Pour la...

Pains burger au levain naturel

Autre facile 45 min 573 kcal

Ingrédients: Pour un pain: 200 g de levain naturel semi-liquide 500 g de farine de blé biologique 200 g de lait 1 oeuf entier 30 g de beurre mou 1 cuillère à...

Purée pommes de terre-épinards

Plat facile 45 min 240 kcal

Ingrédients: 4 pommes de terres 9 petits cubes d'épinards surgelés 1 oeuf 7 cl de crème fraîche liquide sel et poivre, muscade 4 champignons de taille moyenne...

Soupe-repas aux haricots rouges et légumes

Plat facile 5 min 10 min

Ingrédients: Bouillon de poulet ou dinde (quantité à votre choix) 1 boîte de tomates en dés 1 boîte d'haricots rouges céleri carottes 1 oignon moyen origan...

Ravioles sauce persillee au gorgonzola

Entrée facile 10 min 13 min

Ingrédients: 240 g de ravioles du Dauphiné 100 g de Gorgonzola - 40 g de Mascarpone 10 cl de crème de soja (ou crème fraîche liquide) - 2 cuillères à café de...

Salade chinoise aux crevettes

Entrée facile 15 min 5 min

Ingrédients: 500 g de crevettes (roses fraiches) 3 courgettes (petites) 100 g de vermicelle chinois (de soja) 50 g de soja frais 1 boite de coeurs de palmier...

Trio quinoa, lentilles corail, riz thai (pour un plat végétarien complet)

Plat facile 30 min 165 kcal

Ingrédients: 1 verre de quinoa 1/2 verre de lentilles corail 1/2 verre de riz thai blanc 5 verres d'eau 1 cuillère à café de graines de sésames complètes...

Verrines fraises et crème de mascarpone

Dessert facile 20 min

Ingrédients: Pour les fraises : 200 g de fraises du sucre selon votre goût Pour la crème : 100 g de mascarpone 1 oeuf 1 sachet de sucre vanillé 1 cuillère à...

Rougail saucisses tendance basque...

Plat facile 45 min 519 kcal

Ingrédients: 4 saucisses de Toulouse 120g chorizo fort pour nous 1 oignon nouveau 4 gousses d'ail 1/2 poivron vert 1 petite boîte de tomates pelées 1 cuillère...

Fond de tarte à la farine de riz

Entrée facile 20 min 50 min

Ingrédients: 150 g de farine de riz demi complète 40 g de flocons d'avoine 8 cuillères à soupe d'eau 1 cuillère à soupe d' huile d'olive 1 cuillère à soupe de...

Clafoutis aux cerises fondant et croustillant

Dessert facile 15 min 30 min

Ingrédients: 400 g de cerises 2 oeufs + 1 jaune d’oeuf 50 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 1 pincée de sel 80 g de farine 1 cuillère à soupe de crème...

Mousse à la fleur d'oranger

Dessert facile 15 min 998 kcal

Ingrédients: 4 blancs d'oeufs 15 cl de crème liquide entière froide 100 g de sucre glace 2 cuillères à soupe d'eau de fleur d'oranger 1/2 cuillère à café de...

Aiguillettes de poulet sauce miel paprika soja

Plat facile 25 min 654 kcal

Ingrédients: Aiguillettes de poulet Miel sauce soja noire Paprika (Beurre) Sel et poivre

Pâtes aux aubergines ww méga rapide des jours de flemmes...

Plat facile 5 min 20 min

Ingrédients: + ou - 350 g de pâtes 1 aubergines coupées en dés 2 gousses d'ail hachées 1 cube de bouillon de légumes 1 cuillère à soupe de thym 2 cuillères à...

Escalope franc comtoise

Plat facile 15 min 20 min

Ingrédients: escalopes un peu de matière grasse jambon cru lamelles de de comté sel poivre

Tarte à l'oignon et aux épinards frais

Plat facile 55 min 238 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 4 oignons 500 g d'épinards frais 3 oeufs 1 cuillère a soupe de crème fraîche 10 cl de lait sel et poivre et huile gruyère râpée

Portobello panés au parmesan

Entrée facile 30 min 276 kcal

Ingrédients: 2 gros champignons portobello ou quatre petits 60 ml (1/4 tasse) de farine 2 oeufs 125 ml (1/2 tasse) de parmesan râpé 125 ml (1/2 tasse) de...

Mini-cake à la mélisse et au citron

Autre facile 45 min 144 kcal

Ingrédients: 30 feuilles de mélisse ciselée 1/2 citron 4 oeufs, même poids de farine de sucre et de beurre sel 25 g de sucre

Gâteau fondant rhubarbe et mascarpone

Dessert facile 1 heure 682 kcal

Ingrédients: 250 g de mascarpone 140 g de farine 100 g de sucre 600 g de branches de rhubarbe 4 oeufs 1 sachet de sucre vanillé 1/2 cuillère à café de...

Biscuits au gruau et à l'érable

Autre facile 15 min 10 min

Ingrédients: 1¼ tasse de farine 1¼ tasse de gruau 1 c. thé de poudre à pâte ½ cuillère à thé de cannelle ½ cuillère à thé de muscade ½ cuillère à thé de...