Repas

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Recette Clafoutis de poires au chocolat (léger !!)

Clafoutis de poires au chocolat (léger !!)

Dessert facile 40 min 179 kcal
Ingrédients: 1 boite de poires au sirop 40 g de farine 15 g de Maïzena 20 cl de lait écrémé 1 oeuf 2 cuillères à café de sucre de canne non raffiné 2 cuillères...
Recette hsou des oasis ou soupe à la semoule

"hsou des oasis" ou soupe à la semoule

Plat facile 35 min 699 kcal
Ingrédients: 70g de semoule moyenne 1 oignon 1 brnahce de céleri 1 citron 3 gousses d'ail 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 1 cuillère à café d'harissa...

Tajine d'agneau au pamplemousse et pruneaux

Plat facile 1 h 5 m 392 kcal
Ingrédients: Epaule d'agneau désossée (1 pièce) Carottes (1 kilo) Pruneaux (500 g) Oignon blanc (3 pièces) Pamplemousse rose (1 pièce) Coriandre (1 bouquet)...
Recette Bar à la niçoise

Bar à la niçoise

Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: un bar de 400 à 500 g 400 à 500 g de tomates fraîches ou en boîte 1 gros oignon 1 belle gousse d'ail 8 olives vertes ou noires 6 filets d'anchois...
Recette Biscuits aux pommes et au caramel

Biscuits aux pommes et au caramel

Dessert facile 22 min 936 kcal
Ingrédients: 1/2 lb (150 g) de tranches de pommes séchées coupées en petits cubes 1 1/2 tasse (375ml) de farine 1 tasse (250ml) de farine de blé entier 2...
Recette Gâteau bavarois aux pommes et fromage blanc

Gâteau bavarois aux pommes et fromage blanc

Dessert facile 1 h 25 m 597 kcal
Ingrédients: La croute: 125 g de beurre 1 tasse de farine 1/3 tasse de sucre 1 cuillère à thé de sucre vanillé La garniture au fromage: 225 g de fromage blanc...
Recette Salade de riz brun indonésienne....

Salade de riz brun indonésienne....

Entrée facile 6 min 45 min
Ingrédients: 2 tasse de riz brun 3 tasses d'eau Vinaigrette: 1/3 tasse d'huile végétale 3 cuillères à soupe d'huile de sésame 1/2 tasse de jus d'orange 1 à 2...
Recette Clafoutis aux abricots, amandes et praliné

Clafoutis aux abricots, amandes et praliné

Dessert facile 45 min 388 kcal
Ingrédients: 1 boîte d'abricots au sirop amandes effilées 60 g de pralinoise 2 oeufs 20 cl de lait 2 cuillères à soupe de farine 1 trait d'amande amère 2...
Recette Gâteau de foie de volailles

Gâteau de foie de volailles

Apéritif facile 1 heure 440 kcal
Ingrédients: 2 foies de volaille 2 gousses d'ail 1 échalotte quelques feuilles d'oseille (facultatif) 4 oeufs 10 cl de crème fraîche 1 cuillère de farine de...
Recette Le croc’ marrons-chèvre

Le croc’ marrons-chèvre

Dessert facile 10 min 235 kcal
Ingrédients: 2 grosses cuillères à café de crème de marrons 1 cuillère à café de compote de pommes 1 tranche de bûche de fromage de chèvre 2 tranches de pain...
Recette Sablés au maroilles.

Sablés au maroilles.

Apéritif facile 15 min 15 min
Ingrédients: 250 g de Maroilles écroûté et détaillé en brunoise. 250 g de beurre doux,300 g de farine, 1 paquet de levure 2 jaunes d’oeufs 1 pincée de poivre
Recette Taboulé d'endives

Taboulé d'endives

Plat facile 15 min 605 kcal
Ingrédients: 2 endives 200 g de semoule de couscous 2 tomates 1 citron 2 verres d'eau tiède 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 cuillères à soupe de raisins...
Recette Pitas sardines et avocat

Pitas sardines et avocat

Autre facile 5 min 495 kcal
Ingrédients: 2 pains pita 4 sardines en boîte 1 avocat 2 tomates quelques feuilles de salade 1 oignon
Recette Tarte aux tomates cerise et mozzarella

Tarte aux tomates cerise et mozzarella

Entrée facile 42 min 530 kcal
Ingrédients: 1 rouleau de pâte brisée 250 g de tomates cerise 2 courgettes 2 boules de mozzarella 3 brins de romarin 1 cuillère à soupe de moutarde 2 cuillères...
Recette Fondant au chocolat et wasabi

Fondant au chocolat et wasabi

Autre facile 15 min 25 min
Ingrédients: 200 g de chocolat très noir 125 g de beurre 125 g de sucre 60 g de farine 3 oeufs + 1 blanc 15-20 g de Wasabi 1 cuillère à soupe d'eau