Repas

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Crème anglaise

Dessert facile 15 min 202 kcal

Ingrédients: 50 cl de lait 1 gousse de vanille 75 g de sucre 4 jaunes d'oeufs

Saumon en croûte aux herbes et sauce soja caramélisée

Plat moyen 25 min 20 min

Ingrédients: 1 filet de saumon (1 à 2 filets de saumon, sans peau et arrête Zeste et jus d'un citron 2 cuillères à soupe de sauce soja (Shoyu) 1 cuillère à...

Poulet cuit à l'étouffé en cocotte

Plat facile 45 min 664 kcal

Ingrédients: 1 poulet épices selon votre goût 2 gousse d'ail écrasées 2 oignons un bouquet de coriandre et persil

Coupe à la ricotta et aux fraises

Dessert facile 20 min

Ingrédients: 200 g de ricotta 1 yaourt nature 250 g de fraises 3 cuillères à soupe de miel Des tranches de cake ou des biscuits secs

Mousse à la violette

Dessert facile 8 min 3 min

Ingrédients: Deux blancs d’oeuf 10 cl de crème fraîche entière liquide 20 g de sucre 15 à 20 bonbons à la violette

Recette Soupe crémeuse aux légumes et aux flocons d'avoine

Soupe crémeuse aux légumes et flocons d'avoine

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 100 gr de champignons de paris 1 grosse carotte 100 gr d'épinards 1 oignon 2 poignées de flocons d'avoine 1/2 cuillère à café de curcuma 1/2...

Ris de veau à la crème

Plat facile 20 min 30 min

Ingrédients: 2 beaux ris de veau ou 4 petits 30 cl de vin blanc sec 2 cuillère à soupe de crème fraîche 50 g + 100 g de beurre 2 cuillères à soupe de farine...

Gâteau aux pommes au lait concentré sucré

Dessert facile 1 h 5 m 265 kcal

Ingrédients: 150 g farine 1 sachet de levure 3 oeufs entiers 2 blancs d'oeufs 1 boîte (396 g) de lait concentré sucré 50 ml de lait écrémé 50 ml d'huile 3...

Gâteau suprême à la crème mousseline praliné

Dessert facile 4 heures 10 min

Ingrédients: Imbibage : Un petit fond de verre de Kahlua mélangé à un petit fond de verre d'eau + 1 sachet de sucre vanillé Pour la crème mousseline praliné :...

Recette Cuisse de canard mijotees aux patates douces

Cuisse de canard mijotée aux patates douces

Plat facile 1 h 20 m 293 kcal

Ingrédients: 4 cuisses de canard 2 oignons 1 gousse d'ail 1 cube de bouillon de volaille 1 cuillère à café de cannelle en poudre 1 cuillère à café de cumin 1...

Colombo de porc aux haricots rouges

Plat facile 1 heure 40 min

Ingrédients: 1 kg de palette de porc en morceaux 2 citrons verts 4 gousses d'ail 2 oignons 1 poivron jaune (ou surgelé) 3 tomates (ou pelées en boite) 3...

Tiramisu banane-kiwi

Dessert facile 10 min 243 kcal

Ingrédients: 125 g de mascarpone 1 oeuf 25 g de sucre en poudre 1 cuillère à soupe de rhum 4 biscuits à la cuillère 1 banane 1 kiwi environ 5 cl de jus de fruits

Saumon à l'oseille et à la ciboulette cuisson papillotte

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 2 pavés de saumon frais de l'oseille de la ciboulette de la crème fraiche épaisse (allégée) sel et poivre du jus de citron

Tartelette poire amandine

Dessert facile 35 min 254 kcal

Ingrédients: 3 oeufs 100 g d'amandes en poudre 100 g de sucre 100 g de beurre mou 2 cuillères à soupe d'eau 2 cuillères à café d'extrait d'amande amère

Clafoutis poire et chocolat WW

Dessert moyen 45 min 52 kcal

Ingrédients: 2 poires 40 g de farine 10 g de Maïzena 2 cuillères à café de sucre 2 cuillères à café de cacao amer (type Van Houten) 1 oeuf 20 cl de lait écrémé

Gratin de butternut

Entrée moyen 45 min 211 kcal

Ingrédients: 4 petits butternuts 2 oignons deux cuillères d'huile un demi-cube de bouillon de volaille sel et poivre 100 g de fromage râpé une béchamel...

Recette Gratin de potiron tout simple sans fromage ni autre artifice

Gratin de potiron sans fromage

Plat facile 40 min 119 kcal

Ingrédients: 400 g de potiron 3 oeufs 2 cuillères à soupe de crème liquide 1 petit oignon 3 gousses d'ail 1 cuillère à soupe de persil 1 cuillère à café...

Oeufs au plat et bacon au micro ondes

Plat facile 5 min 5 min

Ingrédients: 2 ou 3 oeufs par personne 2 à 4 de tranches poitrine fumée ou bacon par personne

Viande au four

Plat facile 55 min 144 kcal

Ingrédients: Viande blanche (côtes de porc, rôti de porc coupé en tranches, ...) Oignons Pommes de Terre Paprika (ou mélange d'épices à poulet) Vin blanc Huile...

Recette Muffins, les meilleurs (allégés!)

Muffins allégés

Autre moyen 20 min 30 min

Ingrédients: 175 g de farine 1,5 cuillère à café de levure 70 g de sucre 1 oeuf 50 g de compote (normalement, c'est du beurre) 10 cl de lait pépites de...

Aumonières de crevettes et noix de St Jacques safranées au gingembre

Entrée moyen 1 h 5 m 463 kcal

Ingrédients: 4 feuilles de brick 200 g de crevettes décortiquées 400 g de petites noix de St Jacques 2 blancs de poireaux 20 cl de crème fraîche 1/2 cuillère à...