Bouchee de poisson a la thai.

Ingrédients
4
Coût estimé: 5.9Euros€ (1.48€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Faire cuire les haricots à la vapeur et les couper en dés.
- Préchauffer le four à 180°C (th.6).
- Dans le bol d'un mixeur, mettre les morceaux de poisson, la pâte de
curry, la sauce de poisson, l'huile et le sucre. Mixer jusqu'à obtention
d'une purée. - Verser dans un bol, ajouter les dés de haricots et la coriandre.Mélanger.
- Verser une grosse cuillère à soupe de la préparation dans les moules à
muffins. - Mettre au four pendant environ 15 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 255Kcal
- Glucides: 10.4g
- Lipides: 12.4g
- Gras sat.: 2.2g
- Protéines: 24.6g
- Fibres: 1.9g
- Sucre: 5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (146g)
Sans lactose
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
Touraine sauvignon (Centre - Val de Loire, Blanc)
Alsace Pinot Gris (Alsace, Blanc)