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Plat
2
parts
10 min
15 min
facile
298 Kcal
(3/5 - 1 vote)
11
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Ingrédients
2
120 g de
nouilles
chinoises
2 à 3
carottes
1
courgette
1
oignon
quelques
crevettes
un pavé de saumon
huile de soja
2 grosses cuillères à soupe de Pad Thai Sauce
Coût estimé:
5.48
Euros
€
(2.74€/part)
Préparation
Faites cuire les nouilles à l'eau. Ensuite commencez par couper l'oignon en lamelles.
Jetez-le dans un wok avec un peu d'huile et laissez fristouiller.
Pendant ce temps, sortez la mandoline. Coupez les carottes et la courgette en fins spaghettis et jetez-les ensuite dans le wok.
Faites revenir 5 minutes puis ajoutez les crevettes décortiquées et le saumon coupé en dés.
Quand tout a l'air prêt, jetez-y les nouilles et la sauce. Mélangez et servez bien chaud.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (365g)
Calories:
297Kcal
Glucides:
14.1g
Lipides:
14.2g
Gras sat.:
2.2g
Protéines:
24.6g
Fibres:
7.1g
Sucre:
7.7g
ProPoints:
8
SmartPoints:
8
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