Ptitchef

Mini bouchée curcuma-cumin

Apéritif
4 parts
10 min
7 min
facile
190 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4

80g de farine

2 cuilères à soupe d'huile d'olive

2 cuillères à soupe de ricotta,

1/2 sachet de levure, sel et poivre

1 cuillère à café de cumin

1/2 cuillère à café de curcuma

Préparation

  • Préchauffez le four à 220°.
  • Dans une jatte mélangez la farine, la levure, les épices, sel, poivre.
  • Ajoutez les 2 oeufs battus en omelette, la ricotta et l'huile d'olive.
  • Mélangez jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.
  • Déposez une cuillère à café dans chaque alvéole du moule.
  • Enfournez et cuire 5 minutes à 220° puis 2 minutes à 180°.

Photos

Mini bouchée curcuma-cumin, photo 1Mini bouchée curcuma-cumin, photo 2

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 63g
Calories: 190Kcal
  • Glucides: 15.2g
  • Lipides: 10.7g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 7.2g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 1.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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