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Petites bouchées croquantes au chorizo et au parmesan

Apéritif
15 parts
10 min
15 min
facile
35 Kcal
Des petites bouchées légères, légères... et croustillantes en même temps .

Ingrédients

Nombre de parts: 15

pour une quinzaine de bouchées:

3 blancs d’oeufs

- 50 g de Chorizo

30 g de parmesan râpé

35 g de farine

Préparation

  • Couper en tout petit dés , le Chorizo.
  • Monter les blancs en neige.
  • Dans un saladier, mélanger les blancs, la farine et le parmesan.
  • Ajouter le Chorizo et mélanger.
  • Faire des petits tas sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé.
  • Mettre au four préchauffé à 200 ° pendant 12-15 minutes et laisser refroidir.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 14g
Calories: 35Kcal
  • Glucides: 1.8g
  • Lipides: 2.1g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 2.4g
  • Fibres: 0.1g
  • Sucre: 0.1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Petites Bouchées Croquantes au Chorizo et au Parmesan, photo 1Petites Bouchées Croquantes au Chorizo et au Parmesan, photo 2Petites Bouchées Croquantes au Chorizo et au Parmesan, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Puligny MontrachetBourgogne, Blanc
Chinon blancCentre - Val de loire, Blanc
Chateauneuf-du-pape blancVallée du Rhone, Blanc



Commentaires des membres:

pierre_g2019_1
pierre_g2019_1, 26/03/2019

Rapide à faire et encore plus vite mangé

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