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Petites bouchées croquantes au chorizo et au parmesan

Apéritif
15 parts
10 min
15 min
facile
35 Kcal
Des petites bouchées légères, légères... et croustillantes en même temps .

Ingrédients

Nombre de parts: 15

pour une quinzaine de bouchées:

3 blancs d’oeufs

- 50 g de Chorizo

30 g de parmesan râpé

35 g de farine

Préparation

  • Couper en tout petit dés , le Chorizo.
  • Monter les blancs en neige.
  • Dans un saladier, mélanger les blancs, la farine et le parmesan.
  • Ajouter le Chorizo et mélanger.
  • Faire des petits tas sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé.
  • Mettre au four préchauffé à 200 ° pendant 12-15 minutes et laisser refroidir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (14g)
Calories: 35Kcal
  • Glucides: 1.8g
  • Lipides: 2.1g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 2.4g
  • Fibres: 0.1g
  • Sucre: 0.1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Photos

Petites Bouchées Croquantes au Chorizo et au Parmesan, photo 1
Petites Bouchées Croquantes au Chorizo et au Parmesan, photo 2
Petites Bouchées Croquantes au Chorizo et au Parmesan, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Puligny MontrachetBourgogne, Blanc
Chinon blancCentre - Val de loire, Blanc
Chateauneuf-du-pape blancVallée du Rhone, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

pierre_g2019_1
pierre_g2019_1, 26/03/2019

Rapide à faire et encore plus vite mangé

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