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Verrines de saumon fumé aux graines de pavot
Verrines de saumon fumé aux graines de pavot
Apéritif
4
parts
15 min
facile
169 Kcal
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Ingrédients
4
250 g de fromage blanc à 0%
1 belle tranche de
saumon
fumé
50 g de perles de saveur
citron
et poivre
50 g d'oeufs de lump rouges
1 cuillère à soupe de graines de pavot
2 cuillères à soupe de jus de citron
Sel
Poivre
Préparation
Mélanger les graines de pavot et le fromage blanc. Ajouter le jus de citron, saler et poivrer.
Déposer dans le fond des verrines les perles de saveur mélangées avec les œufs de lump puis le fromage blanc aux graines de pavot.
Disposer par-dessus le saumon coupé en petits morceaux et décorer de petites feuilles de salade et de baies roses écrasées.
Mettre au frais au moins 2 h avant de servir.
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Verrines au saumon fumé et à l'avocat
L
Lili18
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (109g)
Calories:
168Kcal
Glucides:
8.2g
Lipides:
8.2g
Gras sat.:
3.6g
Protéines:
12.9g
Fibres:
3.9g
Sucre:
5.2g
ProPoints:
4
SmartPoints:
5
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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