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Cakes aux carottes et au thon à la farine de banane plantain

Autre
4 parts
10 min
30 min
facile
268 Kcal
  • Cakes aux carottes et au thon à la farine de banane plantain
  • Cakes aux carottes et au thon à la farine de banane plantain - photo 2
  • Cakes aux carottes et au thon à la farine de banane plantain - photo 3
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3€ (0.75€/part)

Préparation

  • Fouettez les oeufs avec les 2 farines et la levure.
  • Rajouter le lait tiède mélangez la pâte rajoutez l'huile d'olive et fouettez de nouveau.
  • Versez les carottes râpées, le thon emietté et le gruyère bien mélanger et verser la pâte dans des moules à muffins.
  • Enfourner 25 à 30 minutes à 180°.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 267Kcal
  • Glucides: 18.5g
  • Lipides: 12.4g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 19.4g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (149g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Patacones, les toasts de banane plantain colombiens accompagnés de guacamole et de tomates


C Claudie42

Photos

Cakes aux carottes et au thon à la farine de banane plantain
Cakes aux carottes et au thon à la farine de banane plantain - photo 2
Cakes aux carottes et au thon à la farine de banane plantain - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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