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Poulet mariné au bbq & brochette de champignons au romarin
Poulet mariné au BBQ & brochette de champignons au romarin
Pour se détendre un peu.. du barbecue.
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.47Euros€ (1.74€/part)
Préparation
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Mariner, les filets de poulet et les champignons avec de vin blanc, de jus de citron vert, d'échalotes, d'herbes aromatiques (romarin, thym, sarriette) et d'épices (poivre, baies roses, coriandre).
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Couper le bout de la queue terreuse des champignons, et les transpercer au niveau de la tête avec des branches de romarin.
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Ensuite cuire le tout au barbecue.
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Réduire la marinade sur feu doux, épaissir à la maïzena et enrichir à la crème et rajouter un peu d'estragon frais en touche finale.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (153g)
Calories: 140Kcal
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Glucides: 6.7g
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Lipides: 1.7g
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Gras sat.: 0.4g
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Protéines: 14.6g
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Fibres: 2.8g
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Sucre: 3.2g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
3
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos
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