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Recette de crépes sans lait pour allergique au lait de vache

Autre
6 parts
15 min
1 min
facile
329 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6

Pour 12 crêpes :


500 ml d'eau

10 cuillères a soupe de poudre de lait d'amande bio

250 g de farine

3 cuillères à soupe de sucre en poudre

2 cuillères à soupe d'huile de tournesol

sel

Préparation

  • Etape 1 - Recette de crépes sans lait pour allergique au lait de vache
    Dans un bol mélanger les 500 ml d'eau avec les 10 cuillères a soupe de l'ait d'amande en poudre bio .
  • Ajouter les autres ingrédients au fur et a mesure.
  • Bien mélanger comme une pâte a crêpe classique.
  • Laisser reposer la pâte 1 heure.
  • Etape 5 - Recette de crépes sans lait pour allergique au lait de vache
    Faire cuire les crêpes et déguster!
D délices et suplices!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 175g
Calories: 329Kcal
  • Glucides: 36.7g
  • Lipides: 14.1g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 11.1g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 8.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10

VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Chateau ChalonJura, Blanc
L'Etoile traditionJura, Blanc





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