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SAMOUSSAS aux LéGUMES et au CURRY

Autre
5 parts
20 min
6 min
facile
138 Kcal

Ingrédients

5

Pour une vingtaine de samoussas :

Coût estimé: 2.32 (0.46€/part)

Matériel

Préparation

  • Tailler tous les légumes en petits dés.
    Chauffer une casserole d'eau dans laquelle, une fois l'eau bouillante, vous ferez blanchir les carottes.
  • Etape 2 - SAMOUSSAS aux LéGUMES et au CURRY
    Dans une poêle beurrée, faire suer les fines lamelles de poireau. Ajouter les carottes précuites, la courgette en petits dés. Saler, poivrer et ajouter un peu de curry en poudre selon votre goût.
  • Une fois les légumes poêles, tailler trois bandes horizontales dans chaque feuille de brick rondes et réaliser vos samoussas en mettant un peu de farce dans le coin en bas à gauche puis suivre le dessin ci-dessous.
  • Etape 4 - SAMOUSSAS aux LéGUMES et au CURRY
    Pour bien fermer les samoussas, utiliser du jaune d’œuf qui, appliqué au pinceau, sert de "colle".
  • Avant de les manger, poêler les samoussas dans une poêle huilée chaude afin de les dorer et les rendre croustillants.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (118g)
Calories: 138Kcal
  • Glucides: 18.5g
  • Lipides: 4.9g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 3.6g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 2.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Montagny Bourgogne, Blanc
Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc
Pouilly Fuissé Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

06/11/2015

La courgette a cramé

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