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Blé germé

10 recettes
Recette Biscuits santé

Biscuits santé

(5 votes), (1) , (12)
Autre facile 15 min 7 min
Ingrédients: Mélange n°1 : 3/4 de tasse de farine 1/2 tasse de germe de blé 1/4 tasse de son 1/2 tasse de lait en poudre 1 cuillère. à thé de bicarbonate de soude ...
Recette Pain de viande et germe de blé

Pain de viande et germe de blé

(3 votes), (8)
Plat facile 1h10m 333 kcal
Ingrédients: 1 1/2 lb de boeuf haché 1/3 tasse de flocon d'avoine 1/2 tasse de germe de blé 1/4 tasse d'oignon haché 3 gousses d'ail hachées finement 1 cuillère...
Recette Muffins au germe de blé et aux bleuets

Muffins au germe de blé et aux bleuets

(1 vote), (2)
Autre facile 20 min 25 min
Ingrédients: 1 3/4 de tasse de farine tout usage 1/3 de tasse de germe de blé 1/3 de tasse de sucre 1 cuillère à table de poudre à pâte 1 1/2 cuillère à thé de ze...
Recette Délicieux muffins de nigella ! rhubarbe, lait ribot, germe de blé, streusel cannelle?

Délicieux muffins de nigella ! rhubarbe, lait ribot, germe de blé, streusel cannelle?

(2 votes), (3)
Autre facile 15 min 25 min
Ingrédients: pour 12 muffins: 1 ½ tasse de light brown sugar (sucre brun ou cassonade) 1/3 tasse d'huile 1 oeuf 2 cuillères à café d'extrait de vanille pur 1 ta...
Recette Salade de carottes râpées aux graines et blé germé

Salade de carottes râpées aux graines et blé germé

(2 votes), (25)
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 8 carottes 1 cuillerée à café de graines de pavot 1 cuillerée à café de graines de moutarde 1 cuillerée à café de graines de sésame blond 1 cuillerée...
Recette Smoothie aux petits fruits

Smoothie aux petits fruits

(1 vote), (2)
Dessert facile 10 min
Ingrédients: ½ tasse ( 125 ml) yogourt nature 1 % de matière grasse ½ tasse (125 ml) jus d'ananas ½ tasse (125 ml) lait à 1 % de matière grasse ou de lait de soya...
Recette Biscuits à l'érable et au germe de blé

Biscuits à l'érable et au germe de blé

(1 vote), (1) , (1)
Autre facile 10 min 12 min
Ingrédients: 1 3/4 tasses (200 g) de farine tout usage 1 tasse (80 g) de germe de blé, divisé 1 cuillère à thé de poudre à pâte (levure chimique) 1/2 cuillère à t...
Recette Biscuits au germe de blé et au miel

Biscuits au germe de blé et au miel

Dessert facile 10 min 12 min
Ingrédients: 1 ¾ tasse de farine tout usage 1 tasse de germe de blé 1 cuillère à thé de poudre à pâte ¼ cuillère à thé de sel ½ tasse de sucre 2 cuillères à thé ...
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Menu du jour

Recette Rocher au blé germé et à la noix de coco d'amandine geers

Rocher au blé germé et à la noix de coco d'amandine geers

 
Apéritif facile 25 min 241 kcal
Ingrédients: 100 g de blé germé 100 g de noix de coco râpée 100 g de raisins secs 4 dattes 80-100 g de yaourt...
Recette Muffins au germe de blé et aux bananes

Muffins au germe de blé et aux bananes

Autre facile 25 min 20 min
Ingrédients: Pour 12 muffins: 3 bananes bien mûres 2 gros oeufs 1/3 tasse (80 ml) huile de pépins de raisin 1/2 tasse (125 ml) de sucre de canne ou cassonade dorée...


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