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Crumble de pangasius aux épinards

Entrée
2 parts
15 min
25 min
facile
Voici une entrée riche en vitamine, avec un bon mariage d'épinards et pangasius. Une très bonne idée pour faire manger les épinards aux enfants.

Ingrédients

2

Pour la pâte à crumble:

Préparation

  • Etape 1 - Crumble de pangasius aux épinards
    Faire d'abord la pâte à crumble, dans un saladier, pétrissez du bout des doigts le beurre mou, la farine, les flocons d'avoine et le sel. Réserver.
  • Préchauffez le four à 180°C, thermostat 6.
  • Etape 3 - Crumble de pangasius aux épinards
    Dans une poêle, faire chauffer les 3 cuillerées d'huile d'olive, faites suer les oignons et les épinards environ 3 minutes, saler et poivrer.
  • Etape 4 - Crumble de pangasius aux épinards
    Déposer dans le moule, une couche d'oignons et d'épinards.
  • Etape 5 - Crumble de pangasius aux épinards
    Mettre par dessus le poisson, saler et poivrer.
  • Continuer par une couche de gruyère râpé et saupoudrer d'aneth.
  • Émietter la pâte à crumble et mettre au four pour une cuisson de 25 minutes environ
    le dessus doit être bien doré.

Photos

Crumble de pangasius aux épinards, photo 1
Crumble de pangasius aux épinards, photo 2

Questions:






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