Ptitchef

Flan, quiche, clafoutis

Entrée
6 parts
10 min
30 min
facile
227 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 4.23 (0.71€/part)

Préparation

  • Coupez la courgette en cube, émincez l'oignon, coupez les tomates en rondelles, écrasez les gousses d'ail et faites fondre le tout dans une sauteuse avec un peu d'huile d'olive.
  • Salez, poivrez au moulin, épicez avec thym, coriandre en graines et moulu.
  • Dans un saladier battez les oeufs, le fromage râpé et la crème. Préchauffez votre four à 200°.
  • Après 20 minutes de cuisson des légumes, versez-les dans un moule à manqué huilé, recouvrez avec les oeufs battus, et passez au four 30 minutes.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (147g)
Calories: 227Kcal
  • Glucides: 4g
  • Lipides: 18.7g
  • Gras sat.: 11.9g
  • Protéines: 9.6g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 2.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Flan, quiche, clafoutis
Flan, quiche, clafoutis - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Bourgueil Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Flan à la noix de coco
Flan à la noix de coco
8 parts
1 h 5 m
facile
4.3 / 5
Recette Flan pâtissier comme chez le boulanger
Flan pâtissier comme chez le boulanger
12 parts
1 heure
facile
4.6 / 5
Recette Flan au cookeo - ultra facile et rapide!
Flan au cookeo - ultra facile et rapide!
6 parts
4 h 20 m
facile
5 / 5
Recette Flan parisien ultra crémeux
Flan parisien ultra crémeux
6 parts
4 h 55 m
moyen
4.4 / 5
Recette Flan fondant au mascarpone et caramel
Flan fondant au mascarpone et caramel
8 parts
45 min
facile
4.4 / 5

Recettes

A lire également

La recette du flan coco la plus rapide du monde! La recette du flan coco la plus rapide du monde! 23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales Vos cerises seront parfaites dans ce dessert! Vos cerises seront parfaites dans ce dessert!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez