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Flan aux pâtes et aux poivrons
Flan aux pâtes et aux poivrons
Un flan bien frais et complet pour déjeuner au travail ou dîner à la maison.
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.35Euros€ (0.84€/part)
Préparation
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Découper les spaghettis refroidis en petits morceaux. Emincer également les 2 poivrons.
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Faire revenir les poivrons quelques minutes avec l'huile dans une poêle.
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Pendant ce temps, battre les oeufs en omelette avec les épices. Ajouter le lait, les pâtes et les poivrons.
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Verser le tout dans un moule à cake et laisser cuire pendant 40 minutes au four, recouvert d'une feuille de papier alu.
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Laisser refroidir pendant 2 heures au réfrigérateur avant de couper en 12 tranches.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 516Kcal
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Glucides: 69.5g
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Lipides: 12.2g
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Gras sat.: 4.2g
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Protéines: 28g
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Fibres: 4.8g
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Sucre: 8.2g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (287g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Questions:
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