Ptitchef

Flans/tatins aux poivrons et au thon

Plat
4 parts
15 min
35 min
facile
409 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.85 (0.96€/part)

Préparation

  • Épluchez le poivron et coupez le en petits dés.
  • Faites le revenir à la poêle dans l'huile d'olive pendant 15 minutes environ et allumez le four à 200°C pour le préchauffer.
  • Dans cul de poule, battez les 2 oeufs, avec le thon émietté, la crème fraîche et la moutarde.
  • Découpez dans votre pâte feuilletée de quoi couvrir les moules/empreintes que vous utiliserez.
  • Disposez le poivron grillé au fond de vos moules.
  • Nappez avec l'appareil thon/crème/oeufs, et recouvrez de pâte feuilletée.
  • Enfournez pour 15/20 minutes (selon votre four).
  • A la sortie du four laissez reposer 10 minutes, et démoulez.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (166g)
Calories: 409Kcal
  • Glucides: 23.9g
  • Lipides: 27.5g
  • Gras sat.: 16g
  • Protéines: 15.4g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 2.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
7 parts
45 min
facile
3.2 / 5
Recette Petits flans au thon
Petits flans au thon
5 parts
40 min
facile
4.3 / 5
Recette Pasteis de nata (petits flans portugais)
Pasteis de nata (petits flans portugais)
12 parts
55 min
moyen
4.4 / 5
Recette Quiche aux poivrons et chorizo
Quiche aux poivrons et chorizo
6 parts
55 min
facile
5 / 5
Recette Quiche carottes poivrons tomates
Quiche carottes poivrons tomates
6 parts
1 h 10 m
facile
4 / 5

Recettes

A lire également

15 recettes économiques avec une boîte de thon 15 recettes économiques avec une boîte de thon Pour l'apéritif, rien ne détrônera ces rillettes hyper rapides et faciles! Pour l'apéritif, rien ne détrônera ces rillettes hyper rapides et faciles! La meilleure recette à faire pour un apéritif! La meilleure recette à faire pour un apéritif!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle est votre sauce préférée pour accompagner les pâtes ?
Votez