L'accompagnement idéal des grillades: le tian!

Entrée
2 parts
facile
1 h 10 m
148 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.61 (1.3€/part)

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Tian au cookeo


Préparation

Préparation10 min
Cuisson1 heure

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 147Kcal
  • Glucides: 10.7g
  • Lipides: 8.7g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 3.2g
  • Fibres: 6.4g
  • Sucre: 6.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (269g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

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Saint Joseph rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Vacqueyras rouge (Vallée du Rhône, Rouge)

Commentaires

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sansfard, 26/07/2009

Très bonne recette, facile, sans surprise, idéale pour l'été

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