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Moelleux courgettes et champignons (entre autres...)
Moelleux courgettes et champignons (entre autres...)
Entrée
4
parts
15 min
25 min
facile
296 Kcal
(5/5 - 1 vote)
59
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Ingrédients
4
250 g de fromage blanc 0%
100 ml de crème liquide allégée
6 tranches de
bacon
60 g de reblochon au lait cru
40 g de
gruyère
râpé
3
oeufs
sel
poivre
piment
d'Espelette
ciboulette
200 g de courgette
200 g de champignons de Paris frais
Coût estimé:
4.9
Euros
€
(1.22€/part)
Préparation
Commencer par laver et trancher finement la courgette que vous faites revenir ensuite rapidement avec un peu d'huile d'olive à la poêle.
Ensuite, éplucher les champignons que vous tranchez aussi finement.
Dans un saladier,mélanger le fromage blanc, la crème, les œufs, le sel et les épices.
Ajouter le gruyère puis le reblochon coupé en dès.Mélanger bien.
Couper en morceaux le bacon que vous ajoutez et terminer par les légumes.
Verser dans des moules et au four chaud (180°) pour 25 minutes.
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Moelleux de courgettes au cœur kiri
T
Tallula
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (275g)
Calories:
296Kcal
Glucides:
5.2g
Lipides:
20.9g
Gras sat.:
11.6g
Protéines:
21.2g
Fibres:
1.9g
Sucre:
4.8g
ProPoints:
8
SmartPoints:
11
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