Ptitchef

Mousse de courgette au Boursin et saumon fumé

Entrée
4 parts
15 min
facile
349 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 13.88 (3.47€/part)

Préparation

  • Laisser tremper les feuilles de gélatine dans de l'eau froide pendant 5 à 10 minutes.
  • Laver et couper les courgettes en fines lamelles.
  • Réserver 2 tranches de 3 à 4 mm de courgette pour la décoration.
  • Eplucher et couper l'ail en fines lamelles. Eplucher et émincer grossièrement l'échalote.
  • Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajouter l'ail et le laisser frire pendant 2 minutes.
  • Ajouter les morceaux de courgette et laisser fondre pendant 10 minutes. Verser le contenu de la poêle dans le bol d'un mixer, l'échalote et les brins d'aneth.
  • Mixer le tout pour en faire une purée assez fine. Ajouter le Boursin, la crème épaisse et la gélatine. Mixer à nouveau. Saler et poivrer à votre convenance.
  • Prendre 4 récipients individuels pouvant servir de moule et tapisser l'intérieur avec les tranches de saumon fumé.Verser la crème aux courgettes et parsemer le dessus avec quelques baies de poivre rose concassées.
  • Placer au réfrigérateur pendant 6 heures au moins.Démouler avant de servir et disposer sur le dessus les tranches de courgettes préalablement coupées en tout petits cubes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (362g)
Calories: 348Kcal
  • Glucides: 7g
  • Lipides: 25.6g
  • Gras sat.: 13.7g
  • Protéines: 19.5g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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