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Crevettes, saumon fumé et courgettes pour des verrines et des brochettes apéritives

Apéritif
12 parts
5 min
15 min
facile
39 Kcal
Pourquoi ne pas servir des verrines toute simples qui peuvent rencontré des succès.A faire!

Ingrédients

12

Pour la crème de courgettes :

Pour les brochettes :

Préparation

  • La crème de courgettes :
    Éplucher et émincer finement l'oignon blanc, le faire revenir dans une cuillère à café d'huile sans le laisser colorer.
  • Ajouter les courgettes coupées en dés, la pointe d'ail, le cube de bouillon et l'eau. Porter à ébullition, baisser le feu et laisser cuire 15 minutes à petit bouillons.
  • Laisser refroidir un peu, ajouter le fromage blanc et l'estragon avant de mixer finement.
    Ajuster l'assaisonnement, verser dans les verrines et réserver au frais après refroidissement.
  • Les brochettes:
    Décortiquer et couper les crevettes en 3 dans le sens de la largeur.
  • Enfiler sur une piques dés de saumon en alternance avec morceaux de crevette.
  • Servir bien frais avec une petite cuillère pour la crème de courgettes, à moins que vous ne trempiez les piques dans le verre pour faire comme si c'était un dip si il est assez épais.
E Et si c'était bon...

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (71g)
Calories: 39Kcal
  • Glucides: 1.1g
  • Lipides: 1.1g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 5.6g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 0.7g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

PécharmantSud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rougeVallée du Rhone, Rouge
Vacqueyras rougeVallée du Rhone, Rouge


Vidéo associée

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Commentaires des membres:

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Ptitchef.com, 26/11/2008

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