Salade de betteraves & topinambours
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Ingrédients
2
Pour la sauce :
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Rincer les feuilles de mâche, éplucher les topinambours et les faire cuire environ 10 minutes.
- Préparer votre salade, couper les betteraves en cubes, ajouter l'ail.
- Lorsque les topinambours sont cuites (elles doivent être juste croquantes), les couper en rondelles, et les faire rissoler dans une poêle avec un peu d'huile d'olives.
- Laisser refroidir et les rajouter dans la salade.
- Préparer la vinaigrette 1 cuillère à café de moutarde, vinaigre balsamique huile de colza et huile d'olives, bien émulsionner pour avoir une préparation mousseuse.
- Mettre la salade au frais jusqu'au moment de servir , nappez de la vinaigrette au dernier moment.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 363Kcal
- Glucides: 52.5g
- Lipides: 7.3g
- Gras sat.: 0.8g
- Protéines: 13.9g
- Fibres: 15.8g
- Sucre: 43.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (720g)
Sans gluten
Végan
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
cuisine d'ici et d'ailleurs
Questions
Photos des membres
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