Ptitchef

Salade de riz aux pousses d'épinard, avocat et cottage cheese

Entrée
2 parts
10 min
15 min
facile
488 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.81 (0.9€/part)

Matériel

Préparation

  • Dans un saladier, mélangez les pousses d'épinards, le riz, l'avocat et les graines. Assaisonnez de sel, de poivre, de jus de citron et d'huile d'olive. Disposez le fromage sur la salade et servez.

P ptitchef_generic

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (266g)
Calories: 488Kcal
  • Glucides: 31.3g
  • Lipides: 29.2g
  • Gras sat.: 7.3g
  • Protéines: 17.8g
  • Fibres: 11.4g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Montagny Bourgogne, Blanc





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