Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette aux épinards
  4. Recettes de scampis
  5. Scampis épinards crème, riz

Scampis épinards crème, riz

Plat
6 parts
10 min
25 min
facile
506 Kcal
Scampis épinards crème, riz
  • (4/5 - 1 vote)
  • 3
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

6

Préparation

  • Faire suer les échalotes hachées dans de la margarine.
  • Ajouter les épinards nettoyés et le cube de bouillon.
  • Laisser cuire 10 minutes.
  • Ajouter la crème fraîche et laisser réduire sur feu doux.
  • Cuire les scampis dans un wok ou à la poêle et les aromatiser avec les zestes de citron. Saler et poivrer.
  • Cuire le riz à l'eau bouillante salée.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Épinards à la crème et oeufs


N Nadine franck

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (403g)
Calories: 506Kcal
  • Glucides: 50.4g
  • Lipides: 8.6g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 52.8g
  • Fibres: 7.4g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 11
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Bandol blanc Provence, Blanc
Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Epinards à la crème
Epinards à la crème
6 parts
25 min
facile
3.9 / 5
Recette Épinards à la crème et oeufs
Épinards à la crème et oeufs
3 parts
20 min
facile
4.3 / 5
Recette Poulet et sa sauce onctueuse aux épinards et champignons
Poulet et sa sauce onctueuse aux épinards et champignons
6 parts
1 heure
facile
4.2 / 5
Recette Tourte aux épinards, ricotta et oeufs - torta pasqualina italienne
Tourte aux épinards, ricotta et oeufs - torta pasqualina italienne
4 parts
1 h 53 m
facile
4.3 / 5
Recette Chaussons farcis de champignons et d'épinards
Chaussons farcis de champignons et d'épinards
4 parts
3 h 10 m
facile
4.5 / 5
Recette Börek, le friand turc aux épinards
Börek, le friand turc aux épinards
4 parts
35 min
facile
4.5 / 5

Recettes
Echalote Poisson Epinard Scampis Recette épinard échalote Recette au poisson et épinards Riz

A lire également

Que faire avec des restes de riz ? Que faire avec des restes de riz ? Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Ces crèmes qui vous aideront à devenir un as en pâtisserie Ces crèmes qui vous aideront à devenir un as en pâtisserie

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle recette de Noël cherchez-vous le plus ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork