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Une petite salade très fraîche, ultra rapide à préparer et pleine de saveurs.
Entrée
4
parts
15 min
facile
397 Kcal
(2/5 - 1 vote)
38
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Ingrédients
4
125g de
roquette
6 tranches de
coppa
10 tomates séchées
10 cerneaux de noix
copeaux de
parmesan
Assaisonnement:
2 cuillères à soupe d'huile de noix
1 cuillère à soupe de
vinaigre balsamique
sel
poivre
Coût estimé:
8.66
Euros
€
(2.16€/part)
Préparation
Dans un bol, mélanger le vinaigre balsamique et le sel et le poivre
Ajouter l'huile de noix et une cuillère à café d'eau fraîche pour lier
Disposer dans un bol la roquette, la coppa déchirée en 2 ou 4, les tomates séchées et les cerneaux de noix coupés en 2
Verser l'assaisonnement. Mélanger délicatement et décorer de copeaux de parmesan avant de servir
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Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat
C
Cuisine Gourmande
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (146g)
Calories:
397Kcal
Glucides:
19.8g
Lipides:
23.9g
Gras sat.:
3.7g
Protéines:
21.6g
Fibres:
6.4g
Sucre:
15.6g
ProPoints:
10
SmartPoints:
13
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